Физическое благополучие – это совместная работа медиков и психологов.
Проблемы со здоровьем на 60% связаны с психологическими аспектами и на 40% – с физиологическими.
Я Виктория Аноприкова, психолог со стажем, разберу вместе с вами эту тему. Расскажу вам психологические причины лишнего веса, и наоборот излишней худобы, а также дам советы и практики:
Мы забыли о своем теле
Мы привыкаем к нему с детства и часто не ценим, забывая, что благодаря ему мы живем.
Тогда наша оболочка начинает напоминать о себе, привлекает наше внимание. А лишний вес это очередной способ привлечь наше внимание и показать, насколько оно важно.
С развитием духовности многие задумываются о душе и высоком, но забывают о физическом благополучии.
Мы нарушаем свои личные границы
Не всегда с детства нам уделяли личные границы, особенно если мы жили в многодетных семьях и делили пространство с другими.
Однако, каждому человеку важно иметь свое пространство, где он может спать, есть и отдыхать.
Научитесь говорить “нет”, когда это необходимо.
Если мы систематически не уважаем свои границы, то тело начинает бунтовать, чтобы оттолкнуть других людей.
Накопление знаний без передачи их в мир
Это может быть нереализованный потенциал, который человек забирает у мира, но не вкладывает обратно.
Ежедневно мы получаем определенную порцию энергии, которую можем использовать для творчества и развития.
Но если наши дни проходят в однообразии и без развития, то неизрасходованная энергия отражается на нашем теле в виде отеков или жира.
Лояльность к роду
Если женщины в вашем роду были «в теле», то вы, чтобы чувствовать свою принадлежность к роду, формируете точно такой же себе образ.
Здесь нужно разделить себя и свой род.
Поймите - мы роду принадлежим всегда, независимо от того как мы выглядим.
В этом случае может помочь практика «Иерархия», пройдя ее вы найдете свое место в роду.
“Заедание” стресса
Важно признавать и проживать эмоции в момент их появления, а не подавлять их, пытаясь “заесть”
Предлагаю пройти 👉Практику «Отрыв» она поможет вам пережить и отпустить негативные чувства.
Отсутствие любви и контакта с матерью, не редко приводит к попыткам компенсировать этот недостаток через еду.
Многие люди могут подсознательно пытаться воссоздать ощущение заботы и утешения, которое они получали от материнского обнимания и грудного вскармливания - через еду.
Вот несколько причин возникновения проблем с весом, очень рекомендую пройти групповую сессию 👉 «Лишний вес» на проработку контакта с телом и лишнего веса.
Приглашаю к себе на канал "Ключ к изобилию".