Сегодня поделюсь с вами тем, что зажигает меня, тем что помогает мне выбирать направление в жизни и принимать важные решения.
Буду демонстрировать на своем примере.
Вы уже знаете, что я отказался от 🍷 - 41 день не пробовал ничего алкогольного😁
Так вот, перед тем как отказаться, я задал себе ряд вопросов:
-зачем я выпиваю?
-зачем мне отказываться от алкоголя?
-что изменится если из моей жизни уйдет алкоголь?
Я начал отвечать себе честно:
-Выпиваю, чтобы расслабится, но вот только не расслабляюсь я от этого, затуманен разум, глупые мысли, тяжесть во всем теле на следующий день и тд.
-Зачем отказываться? Затем чтоб состояние тела и разума было лучше! Затем чтоб тренировки были эффективнее, а не обнуление прогресса после вечера с пивом!
-Что изменится? Для меня много, смогу достигнуть цели по тренировкам, которую откладывал на протяжении 10 лет🫣
Так вот смысл жизненной настройки заключается в том, что вы должны понять зачем вы делаете то или иное действие! Нужен ли вам результат этого и что он изменит в вашей жизни?
Вот приходят люди ко мне на тренировку и говорят:
-хочу спортивную фигуру или -хочу пресс!
А спустя месяц перестают тренироваться.
А знаете почему?
По-настоящему, им это не нужно или они не понимают зачем спорт в их жизни. В целом то понятно зачем нужно тренироваться, но вот в их жизни от этого не горячо, не холодно. Родные не перестанут любить за +-1-2 лишних кг. Денег за это не заплатят. Так зачем потеть?Ну попробовали - не понравилось - ну и хватит)
Вот например я 🙋🏽
- 27 лет, семейный человек, владелец 2 бизнесов, юрист по образованию - принимаю решение посвятить много времени тренировкам, фитнес обучению, контенту в этой сфере.
ЗАЧЕМ?
- Затем, что это меня зажигает! Затем, что я хочу быть наставником в этом! Затем, что природа подарила мне прекрасное тело и генетику и я не имею права спустить ее в 🚽
ЧТО МНЕ ЭТО ДАСТ?
-Я буду еще более счастливым человеком💔
Интересно услышать ваше мнение📝
#мысли
#интересное
