Вот стала замечать, что все тело стало каким-то заиндевелым. Видимо просто ходить/гулять недостаточно, хотя я лично и не хожу столько, сколько нужно, чтобы не терять нужную мобильность. Все мы знаем, что движение - это жизнь, но как же хочется поваляться или посидеть комфортно в кресле, а не напрягаться на всяких зарядках!
Но время пришло, так я почувствовала, - пора ужесточать условия своему телу, чтобы избавиться от преждевременных намеков на возраст. Ну стареть ведь не хочется!
А потому я позавчера возобновила свой аккаунт в ближайшем фитнесс-клубе. Я раньше туда ходила на велосипедные классы - там был "маньяк динамики" тренер. Прям достал своими замечаниями и темпом, никакого индивидуального подхода, бросила. Потом пошла на фитнесс "Латинос" - бойкие танцевальные упражнения. Инструктор была довольно упитанная дамочка с жутким юмором. Это было чересчур! Вообще качество проведения занятий в сравнении с обычным питерским фитнесс-клубом, что был у нас во дворе, намного ниже, но это было в этом клубе 10 лет назад, посмотрим что стало теперь.
Мы хотели ходить вместе с мужем, но он в последний момент струсил. Обозвала его цыпленком - здесь так говорят, а не заяц как у нас. На сайте не удалось записаться на йогу - все забронировано, поставили в очередь, но за три часа до начала занятий пришло на почту сообщение, что я могу приходить.
Мне выдали новую клубную карту, рассказали, где что и где мой зал. Муж говорил, что это рано приходить за 20 мин. до начала занятий, но зал был почти заполнен.
Многие пришли со своими матами, я взяла клубный. Весь день думала насчет обуви. Оказалось все были в носках или босиком. Я единственная была в розовых штанах - остальные в темных.)) Да и футболка моя была "не алле" - надо бы приобрести спортивного типа, а не прогулочного.
Оценила контингент - человек 5 были моего или старшего возраста, человек 5 выглядели уже почти как йоги, и я убедилась потом по тому, как они легко стояли на головах и в других скрюченных позах.
В классе были часы, к счастью. Когда прошло 10 минут, мне показалось, что уже мы как минимум час занимаемся. Ну точно я не смогу выдержать реальный час, так я думала! А через 30 мин мне хотелось залезть под коврик и не двигаться. Но все вокруг делали упражнения по мере возможности и не скулили - вот в этом сила занятий в классах! Дома бы я уже лежала на диванчике. А там - вместе со всеми кое-как делала упражнения. Какова же была моя радость, когда в конце занятия сначала лежали на спине, покачиваясь из стороны в сторону, а потом на боку калачиком. Так это было приятно!)
Самое главное - мне понравилась преподавательница. Такая умеренная во всем, не орет, не делает замечаний, не ходит по классу с укоризненным взглядом - "ну что разлегся, жирки мешают скрючиться?", в общем поэтому забронировала я на ресепшин на следующую неделю два занятия - йога и хатха-йога (для несложных упражнений, это течение йоги для подготовки человека к саморазвитию). Девушка сказала, что я успела забронировать последнее место, и уже 5 человек стали в очередь, а поскольку я сделала это в клубе, то оказалась быстрее остальных. Собственно, я это сделала намерено, поскольку до начала занятия две девушки сказали, что мне повезло, что меня позвали из очереди ожидания - обычно все места бронируются очень быстро и из очереди редко приглашают.
Моя подруга в Питере уже больше 10 лет посещает йогу и стала гибкая как настоящий йог. Посмотрим, надолго ли меня хватит, смогу ли я втянуться, чтобы не пропускать занятия.
Извините, все те, кто ждал продолжения рассказа о путешествии по королевской усадьбе, - завтра выйдет статья-продолжение. До встречи!