Мы думаем, что нам специально причиняют боль. Когда смотрим на ситуацию узко. Если же расширить восприятие, то становится понятно, что ситуации внешние с нами о чём-то говорят.
Везде где больно - значит чувствительно, если менее сильное воздействие не даёт чувствительности, то нужно воздействие посильнее. Дальше мы от этих воздействий становимся зависимыми, потому боль становится способом чувствовать себя живым.
Можно ли по - другому, бережно и нежно к себе? Да, но придётся в это пойти.
И прежде всего посмотреть в глаза своей внутренней фигуре причиняющей себе боль, и не только себе. Там где мы не чувствуем, мы не способны быть сострадательными по отношению к другим, а значит раним.
Предлагаю к себе развернуться и посмотреть в то, как я обращаюсь с собой, что себе говорю, умею ли себя поддерживать, могу ли расслабиться, могу ли дышать полной грудью?
