ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДРУЗЬЯ. Я-ЭКСТРАСЕНС С 30 ЛЕТНИМ СТАЖЕМ. Здесь я иногда буду публиковать истории из моей практики. Как я помогаю людям решать их проблемы. А также будут предсказания, заговоры, ритуалы и прочее. Приятного вам прочтения.
КОНТАКТЫ ДЛЯ ЛИЧНОГО РАСКЛАДА.ПОЧТА.kazacko.marina2011@yandex.ru, Я В КОНТАКТЕ. Марина Николаевна (vk.com)
VIBER, WHATSAPP. 8912 984 1726 ПИШИТЕ.НЕ ЗВОНИТЕ.
МОЙ КАНАЛ НА ЮТУБЕ.(153) Гадание Таро Марина Николаевна -ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ГРУППУ В КОНТАКТЕ.https://vk.com/club16789377
- 26 МАРТА 2024 ГОДА МНЕ ИСПОЛНИЛОСЬ 60 ЛЕТ. Еще не много, но уже и не мало. Смотря, с какой стороны посмотреть. Это событие для меня знАчимое, поэтому решила запечатлеть его на моем канале и заодно написать , почему стоит отмечать День рождения. Лично я уже давно отмечаю без спиртного. Заказала вчера роллы, торт. Компанию мне составил сын. Вкусно поели. Потом принимала поздравления. И по телефону и в соц.сетях. День Рождения мне, как всегда, понравился. А теперь, напишу, почему нужно отмечать День Рождения хотя бы скромно.
Подумайте о глубоком смысле праздника. Долгое время день рождения был праздником исключительных людей. Например, его отмечали египетские фараоны, ведь их появление на свет приравнивалось к рождению бога, и богатые граждане Римской империи. Обычные люди часто даже не знали дня, когда родились. Вместо этого они отмечали рождение правителей, героев, богов или именины.
Примерно с 17 века традиция празднования именин распространяется на Руси. И хотя человека, который отмечает день рождения, мы до сих пор называем именинником, эти праздники разные. Именины — это день памяти святого, а не торжество появления на свет конкретного человека.
В конце 19 века, с индустриализацией, западное общество пересмотрело взгляды на детство. Детей в семьях становилось меньше, и каждому ребенку доставалось больше внимания. Родители все реже воспринимали ребенка как ресурс: рабочие руки, которые пригодятся в поле, или возможностью поправить семейное положение через брак. Дети стали просто членами семьи, нередко самыми любимыми. Каждая годовщина рождения ребенка стала праздником. А потом отмечать свое появление на свет стали и взрослые.
Традиция его праздновать родилась из признания ценности человеческой жизни. Смысл праздника — в гуманности и любви, а не в подведении итогов. И отмечая свой день рождения, вы признаете, что заслуживаете жить и быть любимыми. Думайте больше об этом и меньше — о том, чего якобы должны были уже достичь, но не достигли.
Попробуйте смаковать удовольствие. Отмечать стоит даже события гораздо меньшего масштаба, чем день рождения. Например, хорошо сделанную работу или наступление весны. Социальный психолог из Чикагского университета Лойолы Фред Брайант объясняет: когда мы останавливаемся, чтобы насладиться небольшими достижениями и приятными вещами, мы снижаем негативное воздействие повседневного стресса.
Фред Брайант — автор концепции savoring, «смакования удовольствия», которая предписывает погружаться в чувства и ощущения во время приятных событий. Это делает события еще приятнее и позволяет их хорошенько запомнить и позже заново пережить. Исследования показывают, что такая привычка и правда улучшает настроение и даже смягчает симптомы депрессии.
Главные компоненты смакования удовольствия — это предвкушение, осознанное проживание момента и разделение его с другими. На практике это значит, что:
- День рождения стоит провести не в одиночестве. Если шумные вечеринки вам не по вкусу, устройте камерную встречу с одним-двумя близкими людьми.
- Праздник стоит планировать. Предвкушение принесет даже больше радости, чем само событие. Необязательно расписывать каждую минуту, может быть достаточно запланировать какую-то приятную мелочь. Например, поход на массаж.
- Во время самых приятных моментов не стоит отвлекаться на мысли о прошлом и будущем. Лучше сосредоточиться на ощущениях: вкусе и запахе торта, теплоте и давлении дружеских объятий, звуках музыки, красоте и уюте места, где вы находитесь. О прошлом и будущем тоже стоит подумать, но потом.
КОНТАКТЫ ДЛЯ ЛИЧНОГО РАСКЛАДА.
ПОЧТА.kazacko.marina2011@yandex.ru,
Я В КОНТАКТЕ. Марина Николаевна (vk.com)
VIBER, WHATSAPP. 8912 984 1726 ПИШИТЕ.НЕ ЗВОНИТЕ.
МОЙ КАНАЛ НА ЮТУБЕ.(153) Гадание Таро Марина Николаевна -ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ГРУППУ В КОНТАКТЕ.https://vk.com/club16789377