Польза облепихи
Облепиху давно стоило бы признать настоящим суперфудом – странно, что этого до сих пор не произошло. Известно, что в ягодах веселого оранжевого цвета содержится в десять раз больше витамина С, чем в лимоне.
Облепиха помогает:
концентрации внимания,
повышению иммунитета,
нормализации артериального давления,
усвоению незаменимых аминокислот.
Рассказываем и о других (менее очевидных, но не менее приятных) бонусах от чая с облепихой.
Облепиха и похудение
Облепиха в разы эффективнее сока грейпфрута: черный или зеленый чай с ягодами отменно разгоняет метаболизм и снижает уровень сахара и холестерина в крови. Добавлять подсластители или мед не нужно. А вот имбирь, корица, ломтик свежего ананаса или апельсина улучшат вкус и полезные качества напитка. Такой чай особенно хорош за 15 минут до еды и перед тренировками в спортзале.
Если вы не любите классический чай или по каким-то причинам отказались от кофеина, облепиха великолепно сочетается со вкусными и полезными травами, например с иван-чаем или ройбушем.
Облепиха и красивая кожа
С воспалениями и прыщами принято бороться с помощью мазей и кремов. Да, отчасти такой способ эффективен, но проблемы с кожей являются следствием сбоев в работе организма. Облепиха – мощное средство для ускорения обменных процессов в эпидермисе, поэтому она помогает вылечить кожу и даже остановить выпадение волос.
Облепиха и иммунитет
Для поддержания иммунитета (особенно это актуально зимой и весной) нужны:
витамины группы В, А и С;
жирные кислоты омега-3 и омега-6;
цинк, медь, марганец, калий.
Все эти полезные вещества содержатся в облепихе: всего одна чашка облепихового напитка в день поможет вам забыть о простудах. Если же коварный вирус все же до вас доберется, лечить першение в горле и начавшийся насморк можно все той же облепихой: фитонциды в ее составе являются природными антибиотиками.
Облепиха и стресс
Облепиха улучшает состояние сосудов и кровообращение, так что при регулярном применении напитков с ней сердце начнет работать эффективнее. Центральная нервная система тоже придет в порядок, а значит, исчезнет ощущение усталости, энергии станет больше, а настроение улучшится. Облепиха – природный стимулятор, так что пить ее можно и нужно тем, кто не позволяет себе напитки с кофеином.
Облепиха и зрение
Все уже знают, что для здоровья глаз полезна черника. Так вот, ягоды облепихи превосходят ее по всем параметрам! Спасибо каротиноидам в составе: когда сетчатка лучше снабжается кровью и кислородом, глаза меньше устают и краснеют. А это то, что надо всем, кто подолгу работает за компьютером.
рецепт:
ИНГРЕДИЕНТЫ
Вода 750 Миллилитров
Облепиха 1/2 Стакана
Чай зеленый 1 Ст. ложка
Цедра лимона 1 Чайная ложка
Мед
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления облепихового чая.
Шаг 2
В чайник выложите зеленый чай и дольки свежего имбиря.
Шаг 3
Добавьте в чайник мед и лимонную цедру.
Шаг 4
Замороженную облепиху помните и добавьте в чайник к чаю, имбирю, меду и цедре.
Шаг 5
Влейте в чайник кипяток, перемешайте, закройте и дайте настояться в течение 10 минут.
Шаг 6
А в приготовление облепихового чая вам поможет уникальный чайный набор Profi Cook PC-TKS 1056
В эпоху стремительных технологических нововведений, магазин инноваций iG-Store рад представить вам эксклюзивный товар, который станет настоящей находкой для почитателей чая и кофе. Универсальный набор Profi Cook PC-TKS 1056 – это не просто прибор, это ваш персональный помощник в создании идеальных напитков. С ним каждое утро начнется с ароматного кофе или чая, приготовленных с особым вкусом и тщательностью.
Приятного приготовления вместе с Profi Cook PC-TKS 1056