Карина Нигай поделилась с подписчиками способами борьбы с негативными эмоциями.
Карина, fashion-блогер, стилист и писатель, популярность которой принесли видеоролики о правильном нанесении макияжа, выборе стиля в одежде и модных тенденциях, в своем Instagram* рассказала о том, как она поддерживает свое ментальное здоровье.
«Всегда, когда я чувствую тревогу или грущу, я занимаю себя работой, творчеством. Рутина помогает поддержать мое ментальное здоровье и двигаться дальше. Съемки, важные встречи, спланированное путешествие и друзья — лучший рецепт по реабилитации», — заявила fashion-блогер.
Instagram* принадлежит Meta*, которая признана экстремистской организацией. Ее действие запрещено на территории Российской Федерации.
Статья подготовлена по материалам: www.instastars.net