Эту статью хочу начать с вопроса, на который вы честно должны себе ответить: «Как часто вы проверяете уровень холестерина в крови?»
Холестерин – это жироподобное вещество, которое участвует в создании клеточных мембран, производстве гормонов, а также усвоении жиров. Холестерин не растворяется в крови, он перемещается по крови носителями, называемыми липопротеины, которые являются соединением липидов (в том числе холестерина) и белков.
Существует два основных типа холестерина:
1. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) – «плохой» холестерин. Переносят холестерин из печени в ткани и органы. Этот тип холестерина может накапливаться в сосудах и способствовать развитию атеросклероза, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – «хороший» холестерин. Отвечают за транспортировку излишнего холестерина обратно к печени для его метаболизма или вывода из организма. ЛПВП помогают предотвращать накопление холестериновых бляшек в сосудах.
Чем опасен высокий холестерин, что такое атеросклероз и какие у него последствия
Высокий уровень холестерина в крови опасен тем, что может привести к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний:
- Атеросклероз: это хроническое заболевание, характеризующееся образованием жировых отложений (атеросклеротических бляшек) в артериях. Эти бляшки утолщают стенки сосудов, затрудняется нормальный кровоток, а также уменьшается эластичность сосудов.
- Гипертония или повышенное артериальное давление: одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это состояние характеризуется устойчивым повышением давления в артериях, что может привести к серьезным осложнениям, если своевременно не обратиться к врачу.
- Инфаркт и инсульт: высокий уровень холестерина увеличивает риск образования тромбов.
В этом видео, я врач невролог, остеопат Жан Шоломицкий и моя коллега, врач кардиолог Гульнара Ибрагимова расскажем:
- что такое холестерин;
- норма холестерина в крови;
- хороший и плохой холестерин – в чем разница;
- в каких продуктах высокое содержание плохого холестерина;
- повышен холестерин: чем опасен и что делать;
- причины атеросклероза и мн.др.
ПЫ.СЫ. Как вы регулируете уровень холестерина в крови? В вашем рационе больше хорошего или плохого холестерина? Напишите в комментариях!
Остеопатия также отлично помогает при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, особенно, если работать в связке с лечащим врачом.
Сайт: https://osteokinet.ru/
Телефон: +7 (916) 247-99-88
Много полезных упражнений, рекомендаций и схемы тейпирования вы можете посмотреть на моем канале: