В жизни каждого человека, порой, возникают трудности, с которыми он не в состоянии справиться самостоятельно. При решении проблем весьма эффективным способом является обращение к специалисту, который профессионально разбирается в психике человека, его взаимоотношениях с собой и окружающим миром.
Думаю, здесь важно разграничить разные понятия «психолог», «психотерапевт», «психиатр». Чтобы не разочаровываться в психотерапии, нужно найти специалиста, который поможет с вашей проблемой, а не ждать того, что выходит за рамки его компетенции.
Давай вместе разберемся в тонкостях каждой профессии.
Психолог
- Специалист, имеющий завершенное высшее образование по специальности «Психология»
- Занимается изучением психики человека, его особенностей и поведения в различных областях деятельности
- Работает с психически здоровыми людьми, имеющими какие-либо трудности или попавшими в сложную жизненную ситуацию
- Психолог – это не врач. Он не имеет права выписывать лекарства, ставить диагнозы
- Зато он может научить стратегиям и методам, позволяющим решить эмоциональные и поведенческие проблемы
- Однако, психологи не дают готовые ответы и тем более советы, они могут лишь помочь человеку сделать выбор и принять самостоятельное решение
Психотерапевт
- Психотерапевт обязательно должен иметь психологическое образование, но также он обязан пройти дополнительную многолетнюю подготовку по психотерапии, которая включает в себя аудиторные часы, практику, супервизии
- Психотерапия – глубинная работа, которая помогает услышать себя и самостоятельно найти путь решения проблемы, скорректировав мысли, поведение, мировоззрение
- Психотерапевт работает с депрессивными и тревожными расстройствами, последствиями психотравм, а также невротическими расстройствами широкого спектра (в том числе фобиями и навязчивыми состояниями)
- Психотерапевт также помогает не только решить конкретные проблемы, но и личностно развиваться
Психиатр
- Имеет медицинское образование, глубоко понимает биологическую структуру мозга и его функционирование
- Имеет право назначать препараты
- Не обучен техникам психологической терапии, т.е. он не научит стратегиям и методам, помогающим в решении эмоциональных и поведенческих проблем
- Психиатр работает с тяжелыми психическими заболеваниями (шизофрения, психозы, маниакальные расстройства), с более легкими (тревожные расстройства, панические атаки), пациентами, совершившими суицидальные попытки, имеющими длительную бессонницу и пациентов, у которых психическое состояние резко отличается от общепринятых норм
- Однако, даже депрессия, которая признана клиническим расстройством, не всегда требует обращения к психиатру. Иногда ее «запускают» не биохимические нарушения, а внешние факторы
– В этом случае можно попробовать обойтись психотерапией, без фармакотерапии
- Хочется отметить, что сам факт направления человека на консультацию к психиатру не означает автоматической постановки на учет, для этого нужны более веские основания