Когда речь заходит о любви к себе, то на поверхность всплывает множество мифов, которые могут мешать нам на пути к самопринятию и гармонии.
Давайте раскроем два из них:
Любовь к себе – это эгоизм.
Мол, когда люди говорят “я нарушаю чужие границы, плюю на чужие потребности и просьбы, потому что я такая” – это не любовь к себе. Это как раз эгоизм, неуважение, токсичное и местами абьюзивное поведение.
Любовь к себе включает полное принятие своих особенностей и заботливое отношение к себе, но не дает право на скотское отношение к другим.
Или когда говорят “я вешу 150 кг и ем еще одну булку, потому что хочу” – это не любовь к себе. Это как раз ненависть и непринятие себя на таком уровне, что вместо вклада в самочувствие человек вкладывается в путь… на кладбище.
Потому что нельзя весить 150 кг и быть здоровым.
А без заботы о здоровье нет любви к себе.
Любовь к себе может быть прикрытием разрушительного поведения или стать спасением от любого состояния, даже если ты в яме нелюбви к себе.
А как вы проявляете любовь и заботу к себе? Что вы думаете на этот счет?
Подпишись! Здесь о психологии и саморазвитии.