Для поддержки здорового образа жизни необходимо правильное естественное питание, а именно натуральная живая растительная пища. Живая растительная пища – это пища, которая не подвергалась тепловой обработке выше 40 градусов. Она обладает множеством полезных свойств, которые позитивно влияют на здоровье человека. В этой статье я хочу рассказать о том, какая польза есть в питании живой растительной пищей и какие преимущества оно приносит.
- Больше питательных веществ.
Живая растительная пища содержит значительно больше питательных веществ, таких как витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты, по сравнению с пищей подвергшейся тепловой обработке более 40 градусов. Эти питательные вещества - макро- и микроэлементы играют важную роль в поддержании здоровья и защите человека от различных заболеваний.
2. Легкость пищи.
Пища, не подвергшаяся тепловой обработке, легко усваивается организмом и не перегружает его. От свежей растительной живой пищи никогда не будет изжоги, так как она легкая. Это особенно важно для людей с проблемами пищеварения и лишним весом.
3. Укрепление иммунитета.
Растительная пища обладает высоким содержанием витаминов, которые укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями и воспалениями. Также в ней содержится много антиоксидантов, которые защищают клетки от свободных радикалов, выводя их из организма.
4. Очищение организма .
Питание живой растительной пищей способствует очищению организма от токсинов и шлаков, что позволяет ему лучше функционировать, поддерживать здоровье, восстанавливать здоровье и функции работы органов.
5. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Известно, что растительная пища богата фитонутриентами, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Она также помогает поддерживать здоровое давление и уровень холестерина.
6. Улучшение пищеварения.
Растительная пища содержит много клетчатки, которая помогает улучшить работу кишечника, предотвратить запоры и избавить от полипов. Также она обогащает кишечную флору полезными микроорганизмами.
7. Снижение риска развития онкологических заболеваний.
Исследования показывают, что питание живой растительной пищей связано с низким риском развития рака. Витамины, минералы и антиоксиданты, содержащиеся в ней, помогают организму бороться с раковыми клетками.
8. Похудение, поддержание оптимального веса.
Питание живой растительной пищей помогает поддерживать оптимальный вес и избавляться от лишних килограммов. Это происходит благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию полезных веществ. Лишние килограммы исчезают сами, если не переедать.
9. Улучшение физической формы.
Люди, питающиеся живой растительной пищей, отмечают улучшение своей физической формы, улучшение состояния здоровья, увеличение выносливости и энергии. Это позволяет им более активно и полноценно жить.
10. Поддержание здоровой кожи.
Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в растительной пище, оказывают благоприятное влияние на состояние кожи, делая ее упругой, свежей и здоровой.
Итак, естественное натуральное питание живой растительной пищей имеет множество преимуществ для здоровья человека. Оно обогащает организм питательными веществами, укрепляет иммунитет, очищает организм, снижает риск развития рака и других различных заболеваний. Известны случаи исцеления людей от рака именно при употреблении только живой пищи. Это естественное питание помогает поддерживать здоровый образ жизни. Поэтому рекомендуется включать, как можно больше живой растительной пищи в свой рацион и наслаждаться всеми ее пользами.
Если вы уже имели подобный опыт питания живой пищей и получали хорошие результаты, пожалуйста поделитесь с нами в комментариях.
О Фитонутриентах поговорим в следующей статье. Благодарю за лайки.