Трансформационные игры – отличный тренажёр, с помощью которого вы сможете развить гибкость сознания, добиться поставленных целей, проработав важные вопросы в тренинговой форме. Как это работает, и может ли игра заменить походы к психологу?
В жизни каждого из нас есть особый возраст, когда ведущим видом деятельности становится игра. С её помощью в детстве мы учимся взаимодействовать с миром, получаем важные знания об окружающих и себе.
Но оказывается, игра полезна и важна не только в ранние годы жизни. Подобная форма активности продолжает оставаться методом самоисследования для человека и во взрослом возрасте! Именно поэтому в мире стали популярны трансформационные игры (ТИ). Психологические трансформационные игры – это инструмент, с помощью которого каждый может лучше понять особенности своей личности, выявить скрытые мотивы, найти ответы на волнующие вопросы или разобраться с трудной жизненной ситуацией. Как они выглядят, в какие игры, кому и зачем играть – рассмотрим подробнее.
Основные элементы игры
Как выглядит такая игра, и в чём её характерные особенности? Все ТИ состоят из 5 элементов:
1. Методика игры
То, какой тип активности вы выбираете, например, настольные или подвижные, игры на работу с мышлением или эмоциями. В зависимости от этого, участникам будут продиктованы правила и ход активности.
2. Идея о конкретной игре
Раскрывает, на что направлена ТИ: снять психологические блоки, избавиться от чувства вины или обиды и так далее.
3. Ведущий
Вести ТИ может аккредитованный игропрактик (игрокоуч): бизнес-тренеры, психолог-консультант, таролог, психотерапевт. Мастер-ведущий перед началом действа обязан предупредить, о чём будет предстоящая игра. Ведущий во время игры соблюдает два основных правила: безопасность и экологичность – не затрагивать прав и свобод всех игроков и соблюдение комфортной для всех дистанции.
4. Участники
Те, кто занят процессом игры. Это может быть абсолютно разный состав людей – по возрасту, профессии, социальному статусу, семейному положению, взглядам и мировоззрению.
5. Запрос
Это внутренний вопрос человека к самому себе. Например, «Как мне улучшить своё финансовое положение», «Как стать более успешным в профессии», «Как найти и выбрать хорошего партнёра», «Как повысить самооценку». Особенность любой трансформационной игры в том, что, как бы она ни протекала, у каждого участника будет своё проживание активности, своя рефлексия (сознательный анализ своих мыслей, переживаний, эмоций). Потому что каждый – в одной игре – работает над своим запросом. В общем-то, как и в большом мире.
Технически трансформационная игра – что это: набор из карточек, фишек и поле, на котором происходит основное действо. Как любая «настолка».
Ход игры: от 1 до 4 часов.
Формат проведения: очно или онлайн. Очный – наиболее распространённый и более эффективный путь терапии с помощью ТИ.
Количество участников: самый популярный вариант – группа из 6 человек. Существуют игры, проводимые для большой компании до 15 человек, а также индивидуальные варианты с одним участником и психологом.
Стоимость мероприятия: варьируется в среднем от 250 до 3 500 рублей. Также игра может стать частью психотерапии и будет проходить в рамках одного конкретного сеанса (тогда цена игры равна стоимости сессии). Помимо этого, каждый человек может самостоятельно приобрести в популярных интернет-гипермаркетах настольную трансформационную игру. Но всё же, для правильной интерпретации происходящего, действовать лучше в компании с обученным ведущим: бизнес-тренером, психологом, игрокоучем.
Процесс и цель игры
У ТИ есть начало (введение), активная середина и очень значимое окончание, когда приходит время анализировать и делать выводы. Выбрав тип игры, вы вступаете в неё и становитесь участником. Ведущий может попросить вас предоставить небольшую персональную вещь, например, брелок, он кладёт её на игровое поле. Теперь, на данном поле – это вы, и вы со стороны можете начать наблюдать, что с вами происходит, как вы реагируете, где находитесь. Ведущий следит за ходом действа, даёт подсказки, помогает интерпретировать знаки и метафоры. Также игротехник может направлять вас и в конце подсказать, как лучше оценить ход игры и «понять» значение результатов.
Польза и смысл тренинг-игр
Польза: Трансформационная игра позволяет отрефлексировать, осознать и проанализировать свои действия, мысли и чувства. Помогает отследить поведенческие паттерны. Благодаря проживанию какой-либо смоделированной ситуации, вы видите, как проявляете себя, как взаимодействуете и коммуницируете – это ваш шанс осознать прорабатываемую ситуацию.
В процессе анализа у вас могут сформироваться новые цели, измениться взгляд на свой жизненный путь, активизироваться новые психологические процессы, сопутствующие духовному росту и развитию.
Основная цель: Запустить внутренний механизм изменений (тот самый трансформационный процесс). У кого-то он возникает сразу, в процессе игры – так называемый инсайт (озарение). А у других может занять более длительное время, до 2 месяцев.
Плюс игр: Практики дают возможность быстрее и продуктивнее открыть себя, проработать накопившиеся блоки, закостенелые ригидные убеждения. И большой бонус ТИ в том, что порой подобный процесс позволяет достичь результата быстрее, чем другие инструменты терапии.
Если дочитали до конца и информация интересна, пройдите опрос по ссылке
Подписывайтесь на группу Твой Успешный Год Дракона
@school_igropraktika @nayatrener
#международнаяшколаигропрактики