Никогда не забывайте о своей ценности. Как только вы соглашаетесь на меньше, чем заслуживаете вы, вы получите меньше. В тот момент, когда вы терпите неуважение и пренебрежение ...
Почему хорошие женщины выбирают мужчин, которые плохо с ними обращаются? Почему хорошие женщины выбирают не тех мужчин? Умные, успешные, любящие и красивые женщины, отдающие 110% своему партнеру, который в ответ лишь наполовину вкладывается в тебя, работает неполный день или вообще не хочет работать и развиваться – его все устраивает.
Как можно себя чувствовать в отношениях, где кормят только сухарями? С одной стороны, достаточно, чтобы не умереть с голоду, но с другой недостаточно, чтобы насытиться.
Но даже если вы логически понимаете, что этот мужчина вам не подходит, вы продолжаете придумывать оправдания и отговорки снова и снова. Вы остаетесь в отношениях и не уходите. Вы стараетесь еще больше. Вы на крючке. Почему так происходит?
- Чем больше вы вкладываете, тем больше закапываетесь.
Когда мы не получаем желаемой любви, внимания, от партнера может показаться естественным что бы он обратил внимание дать ему больше своей. Мы и вкладываемся больше - только для того, чтобы с каждой попыткой восстановить или наладить отношения чувствуем себя еще более разочарованными, истощенными, незначительными и одинокими. Это называет принципом «невозвратных затрат».
Окружая человека заботой, вниманием, ответственность, мы начинаем ценить и любить его больше... Но партнер ничего не инвестировал в эти отношения, вроде так и должно идти все, уже лет 5 живут так и норм ему)). Партнер ничего не дает, он только получает все как должное. Значит, он вовсе не влюблен и не предан. Отношения строите только вы, отдаете, затрачиваете свое время, энергию и все в пустоту.
Прежде чем сделать что-то еще, будь то приготовление ужина для любимого мужчины, покупка подарка, изменение своего графика, чтобы ему было удобнее с вами видеться, спросите себя, каковы ваши истинные намерения. Отдаете ли вы, не ожидая получить что-то взамен? Вы ведете счет? Или же в вашей отдаче есть доля надежды получить внимание или одобрение в ответ? Если в отношениях с мужчиной, с которым вы встречаетесь, нет фундамента любви, уважения и обязательств, то, давая больше и делая приятные вещи, вы не заставите его любить вас сильнее, а только приведет к тому, что вы станете все более привязанным к нему.
2. Мы принимаем любовь, которую, как нам кажется, мы заслуживаем.
У нас часто, в детстве в жизни бывает дисфункциональный родитель или первые отношения были такими, после которых было больно, и мы чувствовали себя отвергнутыми и одинокими. Вполне возможно, что мы выбираем отношения, в которых повторяются эти же проблемы недоступности, ранимости, брошенности или боли, знакомые нам неосознанно из детства. В каком-то смысле мы ищем утешения в этих знакомых сценариях - даже если они нам неприятны.
Проблема в том, что чем дольше вы продолжаете этот цикл, тем сильнее разрушается ваше чувство собственного достоинства, а значит, вам все труднее и труднее вырваться из схемы нездоровых отношений "удовольствие-боль".
Однажды я начал встречаться с девушкой, которая начала ухаживать за мной с бешеной интенсивностью. Когда я наконец начал открываться ей, она отреагировала на это отстранением и безразличием. Она была одной из тех нездоровых людей! Было ясно, что она эмоционально закрыта для меня. Поскольку поведение ее поменялась, моей естественной реакцией было ее преследование - стараться больше уделять внимание и бегать вокруг в надежде, что она повернется ко мне и откроется.
Я могу принять решение выйти из отношений. Я могу признать, что стою большего и мне не нужно гоняться за тем, кому я нравлюсь чуть-чуть, но недостаточно. И именно это решение поможет разорвать нездоровый круг.
Не позволяйте химии забыть о своей ценности. В тот момент, когда вы соглашаетесь на меньшее, чем вы стоите, вы и получите меньшее. В тот момент, когда вы терпите неуважение и пренебрежение, вы создаете прецедент и притягиваете не тех мужчин.
3. Это химия.
Переживание потери партнера - например, разлуки или смерти - сродни тяге наркомана к наркотикам. Было исследование, которое показало, что у мышей -полевок, разлученных со своим партнером, наблюдался высокий уровень химического вещества стресса, кортикостерона, и они испытывали непреодолимую тревогу из-за потери своего партнера. Полевки стремятся вернуться «домой» к своему партнеру, потому что только в этом случае окситоцин (гормон хорошего самочувствия, связанный со связями в паре) может помочь облегчить тревогу, вызванную разлукой.
Поведение полевок похоже на человеческое - вы возвращаетесь не потому, что вас положительно мотивирует желание быть с партнером, а потому, что вы хотите, чтобы страдания от разлуки прекратились.
Есть много семей с «нормальной» совместной жизнь, какой бы она ни была. И плохое самочувствие заставляет вас возвращаться в отношения и ничего не менять. Мужчины, и женщины, подвергавшиеся словесным оскорблениям или физическому насилию, часто отказываются расставаться с такими отношениями, подобно тому, как наркоманы не могут расстаться с наркотиками. Они оказываются на химическом крючке. Они рационализируют свой выбор остаться, концентрируясь на положительных чертах, которыми может обладать их партнер или ситуации. Вам знакомо это?
Я искренне верю, что когда у вас не получается с кем-то в настоящем (когда вы выбираете не тех мужчин), это потому, что в будущем у вас все должно получиться с кем-то другим. Но нельзя оставлять все на волю судьбы. Есть работа и с вашей стороны.
Каждые отношения, которые появляются в вашей жизни, несут в себе урок, который вы должны усвоить. Если вы не усвоите этот урок и не будете развиваться, то в дальнейшем будете сталкиваться с теми же проблемами в отношениях и идти по замкнутому кругу.
Если вы хотите избежать, чтобы всю жизнь строить отношения с дисфункциональными людьми, вы должны осознать, какие старые раны вам нужно залечить, и принять меры, чтобы отказаться от разрушительных привычек и старых моделей поведения.
Чем здоровее вы будете изнутри, тем более здоровые люди будут привлекать вас. :-)
Подписывайтесь на мой канал Язык сердца!
Лайки помогают развитию канала!
Спасибо!
