1. «Баланс» Центр тяжести должен быть ближе к спине. Это снимает часть нагрузки с плечевого пояса. 2. «Все ненужное — вниз» Нижний уровень рюкзака загружается вещами, которые не будут использоваться в течение дня, т. е. спальником, палаткой (снаружи), сменной одеждой и пр. 3. «Все железо в середину и за спину» Средний уровень рюкзака должны занимать тяжелые вещи. Стоит помнить, что самое тяжелое лучше располагать чуть ниже среднего уровня и ближе к спине. В середину рюкзака стоит положить консервы (если они есть в вашей раскладке) и прочие продукты, а также альпинистское снаряжение, если такое имеется, т.е. все «железо». В дальнюю от спины часть более легкие и мягкие вещи. 4. «Камни, галька и песок» Загружать рюкзак вещами стоит по мере убывания их габаритов. Здесь история подобна притче о делах человеческих. Сначала мы свой сосуд заполняем глобальными делами, то есть крупными вещами, потом делами поменьше – галькой, а в самом конце песком, то есть всякими мелочами. Естественно все ве