Мнение о том, что компьютерные игры – это само зло во плоти известно, наверное, каждому.
Средства массовой информации, особенно интернет и ТВ, снабжают нас поистине красочными иллюстрациями. Пример тому — нашумевшая некогда история Саши Фокина, который превращался в настоящего дьявола из-за того, что ему не давали поиграть на компьютере.Действительно ли так страшен черт, как его малюют?
Кто такой геймер?
Геймер — это выражение, которое получило распространение в индустрии компьютерных игр и сообществе игроков как часть сленга. Оно обозначает пользователя, увлекающегося играми для ЭВМ или современными настольными играми, в том числе ролевыми.
В широком смысле термин применяется к любым лицам, регулярно использующим компьютерные или настольные игры для досуга, даже если они сами не используют этот термин как самоназвание.
В узком смысле геймеры — это фанаты видеоигр, которые образуют геймерскую субкультуру. Они объединяются в офлайн- и онлайн-сообщества по интересам, используют специфический сленг, следят за профессиональной прессой и т. д.
В последние годы проблема киберзависимости стала очень актуальной и, соответственно привлекла внимание психологов всего мира. Всеобщий характер увлечения компьютерными играми позволил ученым сделать вывод о том, что гейминг оказывает значительное воздействие на психологическое развитие, особенности поведения и интересы не только отдельных людей, но и целого поколения геймеров и бывших геймеров. Проблемы психологической зависимости и связи игрового насилия с появлением агрессивных мыслей и поведения не только реальны, но и являются наиболее острыми.
Но мы бы не рассказывали вам об этих весьма очевидных фактах, если бы не одно очень интересное «но!». Оказывается, передовые западные исследования показывают преимущественно положительное влияние компьютерной игровой деятельности на развитие внимания, рабочей памяти и пространственных способностей.
Российские психологи из МГУ им.Ломоносова не отстают от своих заморских коллег и также проводят свои исследования и активно развивают киберпсихологию. На основе полученных данных они сделали вывод о том, что особенности мышления и механизмы обработки информации у геймеров отличаются от «негеймеров».
Как оказалось, геймеры в меньшей степени зависят от окружающей обстановки во время решения каких-то задач. Они склонны полагаться на внутренний опыт и могут легко отстраиваться от влияния ситуации, быстро и точно выделяя необходимую деталь. Они легко разделяют пространство на отдельные элементы и разделяют главное и незначительное. В психологии это называется «поленезависимость». Далее, геймеры склонны тщательно анализировать ситуацию, что позволяет им совершать меньше ошибок и чаще принимать верные решения. В психологии это называется «рефлективность когнитивного стиля». Самое интересное – описанное выше протекает непроизвольно, по большей части, без участия нашего сознания. Это часть механизмов непроизвольного интеллектуального контроля.
«Обычные смертные» также обладают этими особенностями, но у геймеров они более выражены. Эти качества, не хороши и не плохи, они просто есть. Одни эффективны в одних ситуациях, другие в других.
Другие исследователи выявили следующие положительное влияние компьютерных игр:
- онлайн игры могут помочь людям чувствовать себя психологически лучше и помогают повысить уверенность в себе;
- игры могут оказывать терапевтический эффект и помогают справиться со стрессом;
- игры – это возможность поэкспериментировать с разными сторонами своей личности. Например, смена пола – это очень сложно сделать в реальной жизни.
- недавние исследования показали, что около трети игроков завязали хорошие дружеские отношения онлайн.
Это лишь одна сторона медали, и психологи отмечают большое количество опасностей, которые таит игровой омут. Об этом сказано уже много. Может быть, и мы вам скоро расскажем о том, как справится с этими опасностями и не споткнуться на пути в Нексус.
По статистике, из всех геймеров игроманами становятся лишь 0,2%. К тому же сильное увлечение видеоиграми может быть временным. Возможно, вашему близкому человеку просто подвернулась интересная «игрушка» и появился азарт пройти её немедленно. Чтобы поставить диагноз «игровая зависимость», больного надо наблюдать в течение года. Но если возникли подозрения, лучше присмотреться, нет ли у человека некоторых настораживающих симптомов.
Бесконтрольность в игре. Если ребёнок жертвует во имя игры учёбой, едой и сном — надо бить в колокола.
Если игра становится единственной темой в разговоре, а всё остальное игнорируется и не вызывает интереса — это плохо. Исчезновение друзей — тоже опасный звоночек.
Имеется выраженный синдром отмены (абстинентный синдром). Ребёнок или взрослый становится собой только у компьютера. Играя, он исполнен бодрости и сил. Ведь во время напряжённой игры выделяются гормоны удовольствия — эндорфины. Без игры же человек раздражён, агрессивен или апатичен, жалуется на головную боль.
Появились проблемы со здоровьем, которых раньше не было. При игре организм испытывает сильный стресс, поэтому быстро истощается. Из-за этого геймеров нередко начинают мучить кошмары, бессонница, гипертония, у них нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы, возникает склонность к депрессиям, психозам.
Что делать, если вы хотите отучить вашего близкого ирать?
Прибегать к внушению, воспитательным беседам, угрозам, шантажу, когда дело дошло до формирования игровой зависимости, бесполезно. Пора обращаться к психотерапевту или психиатру. Лечение игромании и медикаментозное, и психотерапевтическое (может включать индивидуальную и групповую психотерапию). Стандартная терапия этого недуга пока не разработана, но поскольку зависимость от игры во многом похожа на зависимость от иглы, схожи и методы лечения — изоляция от компьютера, психотерапия, гипноз, нейролептики. В крайнем случае прибегают к госпитализации.
Но и от семьи очень многое зависит. Прежде всего важно вернуть человеку, попавшему в виртуальную трясину, радости мира реального. С детьми это сделать проще. Их можно сводить в театр, цирк, на аттракционы, свозить на рыбалку, записать в секцию, кружок. С подростками и взрослыми сложнее. Придётся внимательно выслушивать их проблемы и помогать налаживать утерянный контакт как внутри семьи, так и с окружающими. Если игромания засосала взрослого человека, важно разобраться, что тому виной: проблемы в личной жизни, нелюбимая работа или что-то ещё. Вырвать человека из компьютерного плена нелегко, придётся много работать с мотивацией.