Арт-терапия в переводе с английского – лечение искусством. Существуют различные практики арт-терапии – это и песочная терапия, музыкотерапия, драматерапия и др.
Но все-таки под термином арт-терапия больше понимают терапию изобразительным искусством, то есть через рисование, создание рисунка.
Основоположник аналитической психологии Карл Юнг в непростой для себя период жизни начал рисовать рисунок в круге: «Каждое утро я набрасывал в записной книжке маленький рисунок круга, мандалу, который отражал мою внутреннюю ситуацию в этот момент», - писал Карл Юнг в своей автобиографии «Воспоминания, сны, размышления». Тем не менее, методики использования мандалы он не оставил.
В годы Второй мировой войны английский художник Эдриан Хилл начал рисовать в госпитале с ранеными солдатами, и доктора заметили, что те, кто посещал "уроки рисования", быстрее шли на поправку. Именно Эдриану Хиллу мы и обязаны появлению термина арт-терапия.
В 1970х годах американская художница и арт-терапевт, Джоан Кэллог, оформила работу с мандалами в терапевтическую технику, которой пользуемся мы сейчас.
Изначально мандала – это священный круг, используемый в буддистской и индуистской традиции, который символизировал вселенную. Также круг своей формой напоминает Землю. Карл Юнг писал: «мандала – соответствует микрокосмической природе души».
Карл Юнг, Джоан Кэллог проводили арт-терапию мандалой в том числе в сессиях со здоровыми людьми, у которых было желание понять себя, – ведь это очень наглядный способ исследования. Мандала служит своеобразным зеркалом, которое отражает особенности психического состояния человека в данный момент.
Нашу встречу можно использовать как возможность терапии и прийти с запросами об отношениях в паре, семье, ситуации сложного жизненного выбора, желание изменить свою жизнь, отношение к себе, личностное развитие, работа с эмоциональными состояниями.
Конечно, один сеанс арт-терапии не гарантирует исцеления, тем не менее, это возможность посмотреть на ситуацию с позиции своего внутреннего отношения, что будет видно по рисунку, и при помощи рисунка сбалансировать ее.
Для создания арт-мандал навыки рисования не нужны, также не нужно придумывать рисунок заранее, это спонтанное творчество.
