Порой без видимых причин мы чувствуем себя подавленными, уставшими, раздражительными по пустякам, тревожными, излишне ранимыми. Списываем всё на переутомление, полагаем, что просто надо выспаться, но сон не помогает. Нет ни сил, ни настроения. Ресурс истощается, как будто в организме «садится батарейка».
Самочувствие ухудшается, и мы не понимаем, что с этим делать.
Согласно системе С.Н. Лазарева, в основе недомоганий и болезней лежит непреодолённый стресс и снижение иммунитета. Сильный иммунитет обеспечивает высокая жизненная энергия. Когда энергия падает — иммунитет ослабевает.
Причины понижения энергии — неправильный образ жизни и питание, неправильное поведение, и, самое главное, неправильное эмоциональное состояние. Наше здоровье зависит от нашего отношения к жизни и наших чувств.
Если мы забываем о чувствах и живём только сознанием, начинаются проблемы со здоровьем и судьбой. Наше восприятие мира и внутреннее состояние определяет, каким будет наше здоровье. Главная причина болезней и неприятностей — несовершенство наших чувств и недостаток любви в душе.
Основы здоровья – забота о своей душе, приведение её в порядок, улучшение своего характера, умение прощать и видеть Божественное в себе и других. Если в первую очередь заботиться о душе, нам позволено будет иметь блага для тела и духа. Если душа оживает, то и телу становится легче.
Сергей Николаевич рекомендует повторять ежедневно:
«Всевышний – это источник счастья. Бог есть любовь. Мы принимаем Божественную волю. Сожаления, страхи, переживания отходят на второй план. Мы любим, радуемся, живём и благодарим Всевышнего, и принимаем Его волю».
Работа над собой по системе С.Н. Лазарева решает многие проблемы со здоровьем, улучшает душевное и, как следствие, физическое состояние.
История из архива Сергея Николаевича:
"Ко мне обратилась женщина, которые многие годы страдала от скачков давления. Я поинтересовался, когда у нее начались проблемы с давлением, мы стали искать причину и, в конце концов, всплыла ситуация похорон сестры. Женщина не смогла принять смерть сестры, и в результате начались скачки давления.
Я посоветовал пациентке принять произошедшее, покаяться в том, что не принимала Божественную волю. Когда она сделала это, давление пришло в норму. Именно тогда я впервые сделал важный вывод: нельзя сожалеть о прошлом. Насколько правильно человек пересматривает свое прошлое, насколько меняет свое отношение к прошлому и насколько сам меняется в настоящем, – настолько он получает возможность преодолеть свою болезнь".
Уделяйте внимание не только физической пище, но и духовной. Отдыхайте полноценно. Работайте над сознанием, мыслями, эмоциями, ощущениями, нал тем, как вы реагируете на внешний мир. Вы почувствуете, как меняется ваше внутреннее состояние, которое отражает всё, что происходит с вами. Ощутите импульс к любви и гармонии на уровне тела, духа и души.