33-летняя блогер Вероника Сергеенко из Усолья-Сибирского сбросила 50 килограммов лишнего веса за один год и два месяца. Результатами похудения женщина делилась в соцсетях.
По словам Вероники, ее рекордный вес составлял 130 килограммов при росте 176 сантиметров. Впервые блогер сильно поправилась после рождения первого ребенка – тогда весы стали показывать плюс 30 килограммов. Но не успела женщина попытаться похудеть, как снова забеременела. После рождения в 2014 году второго ребенка сибирячка набрала еще 20 килограммов.
Сколько раз пыталась похудеть, Вероника даже не может вспомнить. Приходилось прибегать и к суровым методам. Однако результатов это не приносило. Даже если блогеру удавалось сбросить вес, то позднее килограммы возвращались снова и в большем размере.
Осенью 2022 года в семье Сергеенко родился третий ребенок. Тогда сибирячка решила предпринять последнюю попытку к похудению.
"Думала, если не получится, то просто уже перестану изматывать себя. Путь к похудению лежал с питания. Решила разобраться, что ем. Оказалось, в рационе был один пищевой мусор: чипсы, майонез, конфеты, булочки, фаст-фуд и т.д. Все это попросту вычеркнула, ведь диеты не работают. Нужно выбрать индивидуальную систему питания. Тогда похудение будет только в радость", – рассказала женщина.
Вероника избавилась от вредных привычек, перестала наедаться на ночь. Кроме того, она каждый день выходила на прогулку с детьми по два раза, наматывая круги по городу. А после подключила фитнес. За год и два месяца Веронике удалось скинуть 50 килограмм без срывов, слез и истерик.
Читайте также:
Эксперты объяснили, как восстановить организм после неправильного похудения