Эту статью важно прочитать мамам, старшим сестрам и подросткам. Мы открыто поговорим о том, когда наступают первые месячные, что рассказать девочке, как оградить подростка от стресса
Когда и как это начнется:
Первые месячные приходят в возрасте от 10 до 16 лет. Еще до наступления первой менструации организм начинает подсказывать девочке: “Ты взрослеешь”.
Растет грудь, на лобке появляются волоски, настроение резко меняется без причины. Первая менструация может пойти в 12 лет, а потом исчезнуть на год, цикл устанавливается постепенно.
В этот момент должен состояться открытый разговор мамы и дочки. А что сказать подростку?
Доченька, ты взрослеешь и в один день ты заметишь на белье кровяные выделения. Не пугайся, это естественный процесс, который называется “месячные или менструация”. Это значит, что ты становишься девушкой.
Это происходит у всех девушек и повторяется каждый месяц. В это время тебе понадобятся специальные средства гигиены: прокладки, влажные салфетки, трусики для критических дней. Смотри, в нашем доме ты можешь найти эти средства вот здесь….
Буквально за день до менструации девочка может почувствовать тянущие ощущения внизу живота. И в один момент…приходят они. Как назло первые месячные могут пойти тот момент, когда девочка находится на занятиях…
Если это 🩸 началось в школе:
Здорово, если в школьной сумке будут заранее лежать салфетки, прокладки, сменное белье. УВЫ, ЭТО БЫВАЕТ КРАЙНЕ РЕДКО…
Месячные начались, живот тянет, на одежде появилось красное пятно. В этот момент смело можно направиться к школьному медику или классному руководителю. Объяснить ситуацию и отпроситься домой.
Что должно быть дома и в школьной сумочке:
У подростка начались месячные, в доме должны появиться ее личные предметы гигиены. Девичий набор: прокладки, гель для интимной гигиены, белье для менсутраций.
Это не просто черные хб трусы, которые не жалко испачкать. Для девушек давно придумали специальное белье для критических дней. Ссылка кликабельная. Переходите, чтобы увидеть пример недорогих многоразовых трусиков.
[Подростки не сразу научатся аккуратно клеить прокладку. Да, будут пятна на одежде и простынях, ругать за это нельзя. А избежать этого можно]
Приобрести для дочери специальные трусы для месячных. В “обильные” дни их можно носить с прокладкой, это поможет избежать пятен на одежде, и неловких ситуаций. В комплекте продаются несколько штук, можно стирать в холодной воде и использовать повторно.
Месячные 一 это не страшно, это нормально. Важно, объяснить подростку основы физиологии, правила гигиены. А также приобрести для девочки все необходимые средства.
Так вы сможете защитить свою девочку от дискомфорта, стресса и насмешек со стороны сверстников.