Презрение, возможно, является наиболее значимым предиктором неудачи в отношениях. Большинство из нас вступают в отношения с мыслью, что они будут длиться долго. Мы надеемся найти того правильного человека, который понимает нас, с нами взаимодействует и имеет схожие цели и интересы.
Тем не менее, многие отношения в конечном итоге заканчиваются. В то время как мы можем романтизировать "идеальное" партнерство, реальность в том, что отношения требуют усилий, и оба партнера действительно хотят сохранить отношения. Если цели, амбиции, желания или потребности не совпадают, это может создать напряжение в отношениях и быть одним из факторов, способствующих их разрушению.
Вот семь распространенных причин, по которым романтические отношения терпят неудачу.
1. Параллельные, но отдельные жизни
Вы можете жить с партнером и спать в одной кровати по ночам, но помимо этого чувствовать глубокую пустоту. В работе с клиентами, психологи часто слышат фразы вроде "мы больше похожи на соседей по комнате" и "у нас мало общего".
Реальность заключается в том, что пары, которые оказываются в такой ситуации, часто потеряли эмоциональную связь с партнером и не уверены, как снова зажечь искру. Некоторые могут чувствовать, что они ведут отдельную жизнь от своего партнера или чувствовать дискомфорт, находясь вместе.
2. Презрение
Презрение, возможно, является самым большим предиктором неудачи отношений из-за накопления анимозности, которая возникает из чувства того, что вас делает меньше и незначимей ваш партнер. Многократно презрение проявляется невербально, через издевательства и язвительное поведение (насмешки, скривленные глаза или выражения отвращения). Однако оно также часто проявляется через сарказм, пренебрежительные замечания, враждебность или недружелюбие.
Если презрение проникло в ваше отношение, это может создать ощущение, что ваш партнер против вас или что вы постоянно "на иголках" вокруг него.
3. Разные темпы достижения целей
Обычно видеть, что каждый партнер подходит к жизни по-разному. Само по себе это не проблематично для романтических отношений, но может быстро стать опасным сигналом.
Например, один партнер может приоретизировать работу, тогда как другой - свободное время. Или один из них может выбрать оставаться на неполноценной работе без желания карьерного или образовательного роста, в то время как другой партнер быстро двигается к своим целям.
Также часто бывает, что один партнер принимает свой эмоциональный рост, в то время как другой может быть "застрял" или не заинтересован в своем личном развитии. В сущности, каждый партнер может чувствовать, что они на разных уровнях эмоционального, психологического, социального или интеллектуального развития, что привело к расколу в отношениях.
4. Недостаток доверия
Доверие связано с базовой потребностью в безопасности, стабильности и уверенности в ваших отношениях. Если вы или ваш партнер испытали ощущение брошенности или предательства в первые годы, вам может быть сложно доверять друг другу.
Проблемы с доверием могут проявиться в отношениях ревностью, контролем, манипуляциями, нереалистичными ожиданиями и эмоциональной или физической изменой. Если в отношениях проблемы с доверием, может быть сложно чувствовать эмоциональную связь с вашим партнером или рассчитывать на него.
5. Недостаток независимости
Некоторые могут быть неспособны или не желать проводить время в одиночестве или могут чувствовать, что время, проведенное одними, указывает на то, что их партнер больше не любит их или хочет уйти. Однако проведение времени в одиночестве крайне важно для саморазвития, построения независимости и развития взаимозависимости в вашем отношении.
Если у вас или вашего партнера есть психо-эмоциональные травмы, они могут проявиться как неспособность проводить время в одиночестве, глубокий страх, что ваш партнер собирается вас бросить или отсутствием потребности в личном пространстве.
6. Проблемы в общении
Здоровое общение - это не только говорить, чтобы быть услышанным. Это включает активное слушание, паузы, отражение и эмпатию. Если есть проблемы в общении с вашим партнером, это может включать игнорирование, перебивание друг друга и общее чувство эмоциональной отчужденности.
Когда общение ограничено или проблематично, это может усугубить образование устойчивого фундамента отношений, что делает более сложным решение каких-либо проблем отношений.
7. Отсутствие усилий
Отношения требуют работы. Они требуют от обоих партнеров усилий для поддержания и развития отношений.
Одним из главных предикторов завершения отношений является то, что один или оба партнера не обладают обязательством или находятся в отношениях, чтобы избежать одиночества. Часто можно услышать, что один партнер "отключился", когда дело дошло до "слишком реального" или когда отношения достигли тупика. Когда партнер прекращает вкладывать усилия или эмоционально отключается, это тревожный сигнал, что отношения могут быть неустойчивыми.