Кто не помнит свою первую влюбленность? Это всегда незабываемый опыт и впечатления. Но как быть, когда уже твой ребенок впервые сталкивается с этим чувством? Анна Успенская, психолог центра «Тут поймут» фонда «Солнечный Город», расскажет, как поддержать подростка в это время, что говорить и чего не стоит делать.
Как реагировать на это?
Этот период ребенка не стоит игнорировать или недооценивать его важность. Опыт первой любви очень важен, он влияет на всю дальнейшую жизнь, на построение будущих отношений. Когда ты взрослый, ты выбираешь партнера, исходя из своих ценностей, мировоззрения, общих взглядов на жизнь. Ты понимаешь, что тебя в будущем может связывать с этим человеком, и что вы вместе можете разделять. Это более осознанный и ответственный выбор. Когда ты подросток, ты влюбляешься, исходя только из своих чувств и впечатлений от человека, ты не думаешь о какой-то ответственности и последствиях.
Помните, что подросток сталкивается с подобным впервые. И для него это действительно очень важно. Его может переполнять много разных эмоций. Он даже может не до конца понимать, что с ним происходит. Поэтому ни в коем случае нельзя обесценивать его чувства. Нужно быть достаточно осторожным в выражениях, не давить и не выспрашивать ничего об объекте симпатий ребенка. Соблюдайте личные границы: не стоит выискивать об этом мальчике или девочке информацию в соцсетях, требовать познакомить с ним, его родителями.
Конечно, вы можете очень осторожно говорить, что заметили изменения в поведении, в самом ребенке. Спросите, готов и хочет ли он поделиться происходящим с вами. Покажите, что для вас это важно.
Если у вас с подростком достаточно доверительные отношения, то он обязательно расскажет вам о таком значимом событии в своей жизни. Сначала он и правда может быть немного скрытным. Но увидев ваше принятие и спокойствие, что вы не впадаете в тревогу, не демонстрируете свои переживания, подросток поймет, что с вами безопасно. И тогда сам придет и все расскажет.
Как поддерживать?
Когда подросток уже поделился с вами радостным событием, то закономерно появляется вопрос о том, что должен в этом случае делать родитель, должен ли он как-то по-особенному поддерживать.
В этой ситуации важно научиться слышать ребенка и помогать тогда и в такой форме, о которой подросток просит. Даже если он пришел к вам за советом по отношениям, стоит быть осторожным и не диктовать четких правил, исходя из того, что вам кажется правильным.
Самое важное, что вы можете дать своему ребенку, — это эмоциональная поддержка. Просто будьте рядом с ним, что бы ни происходило, будьте для него опорой. Покажите, что вы понимаете его чувства. И оказывайте помощь в большей степени по запросу от самого подростка. Будьте готовы дать ребенку ту поддержку, внимание, близость, о которой он просит. Если вы теряетесь и правда не знаете, что сказать и сделать, вы можете честно сообщить об этом подростку и предложить вместе подумать над решением ситуации. Или так и спросить, какой помощи от вас ждут, как вы можете поддержать.
Что делать, если не нравится избранник?
Во-первых, необходимо разобраться, почему этот мальчик или девочка вам не нравится, и понять, есть ли объективные причины для беспокойства. На какие признаки стоит обратить внимание родителям, чтобы вовремя уберечь ребенка от абьюзивных и токсичных отношений:
- если подросток становится скрытным, замкнутым;
- перестает общаться со своими друзьями;
- проводит время только со своим партнером;
- выглядит уставшим, грустным, напряженным;
- начинает прогуливать школу, секции;
- из дома сбегает только к этому человеку.
Если вы замечаете подобное в поведении ребенка, то это объективный повод начать узнавать, что происходит в его отношениях, и предлагать свою помощь. Но не стоит прямо высказывать подростку, что вы считаете его отношения плохими, или характеризовать его парня или девушку как-то негативно. Можно начать просто с профилактического разговора, рассказать, что у людей бывают разные отношения. Объяснить, какое поведение не норма, и что в таких случаях делать. Также вы можете аккуратно поделиться своими переживаниями и опасениями без обвинений и давления, иначе столкнетесь с ответной агрессией.
Если же подросток никак не идет на контакт, но вы понимаете, что нынешние отношения ребенка приносят ему вред, то можно предложить обсудить эту ситуацию с кем-то другим. Вы можете обратиться к родственникам или прибегнуть к помощи психолога, сказав, что специалист — это нейтральная фигура, которая сможет спокойно выслушать, поддержать и безоценочно отнестись к подростку.
Если же выбранный ребенком человек вам не нравится, потому что он не соответствует вашим ожиданиям и идеалам, то, конечно, вам стоит, как бы это ни было сложно, просто принять и уважать выбор подростка.
Как поддержать в момент расставания?
Естественно, не обесценивайте чувства ребенка. Для него расставание правда может представляться катастрофой, действительно может казаться, что он больше никого не встретит и не полюбит. Отнеситесь и примите его чувства, как делали бы это с другим близким взрослым.
Избавьтесь от фраз «Да знаешь сколько их у тебя еще будет», «Первая любовь всегда быстро заканчивается», «А я ведь говорила, что это все ерунда».
Поделитесь с подростком, как вы справлялись с подобными ситуациями в жизни, расскажите про опыт других людей. Это всегда большая поддержка, когда человек понимает, что он не один такой путь проходит, и что многие, если не все, с этим сталкивались. Это дает понимание, что расставание точно можно пережить.
Важно постараться донести, что это нормально, если другие не выбирают нас, а мы отвергаем чью-то симпатию. У каждого есть это право. И отказ никак не связан с тем, что человек какой-то не такой или недостаточно красивый, умный, хороший и так далее. Объясните, что любовь не надо заслуживать, что другие могут не отвечать взаимностью по своим причинам.
Проговорите вместе с ребенком его страхи и переживания. Попробуйте разобраться, какие эмоции испытывает подросток, помогите все разложить и систематизировать. И, конечно, обязательно дайте знать подростку, что вы рядом и понимаете его.
На самом деле каким бы страшным или травматичным ни казался опыт первой влюбленности, когда ваш ребенок впервые столкнется с ним, просто порадуйтесь за него. Не настраивайте ни его, ни себя, что все это быстро и болезненно закончится. Лучше транслируйте, что любовь — это классное, хорошее чувство и опыт. Это даст большую опору для подростка.
Также мы подготовили для вас небольшую памятку с фразами, которых лучше избегать при разговоре с детьми о первой любви.
