Мы часто откладываем на потом то, что действительно важно для нас и погружаемся в рутину повседневных дел. Прокрастинация, внезапно нужно перемыть всю посуду. Знакомо?
Но как перестать откладывать свою жизнь на потом и начать жить здесь и сейчас? Давайте рассмотрим наши три основные сферы, где мы откладываем жизнь.
Первая сфера - это личностный рост. Мы часто откладываем достижение уже сформированных реальных целей, которые для нас действительно важны. Кладбище - самое богатое место не исполненных мечт
Вторая сфера - это забота о себе. Не ходить к врачу, не делать ТО авто. Да банально жить в свинарнике и не мыть посуду по 3 дня. На мой взгляд, это все чаще проявляется в наши дни
Третья сфера - это ответственность перед другими. Когда мы откладываем совместные дела, нарушаем сроки, отменяем встречи и так далее.
Но есть люди, которым такой образ жизни кажется комфортным. Не стоит считать их ленивыми или плохими. Лени как таковой вообще не существует.
Важно понять, что что-то внутри этих людей мешает им двигаться вперед. И нужно попытаться найти причину этого. Ведь лень и откладывание - это следствие .
Почему так трудно избавиться от привычки откладывать всё на потом?
Вероятно, в прошлом вы обнаружили, что такой подход приносит вам какую-то выгоду. Откладывая неприятные дела, вы избегаете необходимости их сделать. И в это свободное время можно заниматься интересными для вас вещами.
Но важно понять, что привычку, как и любую другую, можно поменять. Хотя это будет непросто. Нужно находить ситуации, когда возникает желание отложить дела или саботировать их выполнение, и задавать себе новые вопросы:
Зачем я это делаю? Действительно ли мне это нужно? Может быть, я трачу время впустую?
Находите ответы на эти вопросы в себе. Будьте честными.
Важно искать причины во внутреннем конфликте между желанием и необходимостью. Часто это связано с отсутствием удовлетворенных потребностей, возможно, даже в отдыхе. Но необходимо понимать, что можно изменить свои привычки. Это требует новых действий.
Можно начать с маленьких шагов, сделать самый первый и самый маленький шаг вперед. Эти маленькие шаги с течением времени приведут к большим результатам.