Преамбула
Человеческий мозг — известный лентяй. Он потребляет значительную долю получаемой организмом энергии. И как главный распорядитель этим богатством, он старается экономить. Помимо пресловутой лени это выражается и в меньшей работе нейронов мозга, ослаблении синаптических связей между ними. Это, в свою очередь, ухудшает память и уменьшает жизненную активность.
Для приостановки таких процессов очень полезны тренировки мозга. Всяческие упражнения, тренажёры, головоломки и т. п.
Однако, если, к примеру, постоянно заниматься исключительно разгадыванием кроссвордов и сканвордов, польза от этого снижается. Становятся слишком проторенными дорожки для памяти. Да и многие слова кочуют из одного ~ворда в другой. Улучшению памяти и усилению (возникновению) синаптических связей между нейронами хорошо помогает преодоление мозгом неожиданных препятствий и решение проблем. Новые задачи, условия, обстоятельства, с которым приходится справляться.
Что предлагается
По ссылке в данной статье можно потренировать свою внимательность на простом тренажере. Это более сложный вариант упражнения, чем предлагался раньше.
Хотя постановка задачи крайне проста: нужно назвать цвет букв появляющегося слова, её выполнению будут мешать
Усложнения в упражнении
Вначале на сером фоне более темным цветом будет написано слово, обозначающее цвет: один их цветов радуги, с добавленным белого и чёрного. Затем ЭТО ЖЕ СЛОВО будет показано расцвеченным.
Кроме этого:
- Цвет букв, который нужно назвать, чаше всего не будет совпадать с цветом, который обозначает само слово. — Если написано КРАСНЫЙ, то цвет букв, которым написано слово, может быть совсем другим, случайным. Но сам красный тоже может появиться!
- Меняется цвет фона. Он всегда будет отличаться от колера букв.
- Шрифт букв переменчив.
- Меняются размеры и начертания (обычное, полужирное или курсив) фонта.
- Буквы могут быть подчёркнуты или перечёркнуты.
Показ самого слова, для запутывания нейронов, разделён на 2 этапа:
— Сначала тёмно-серое слово появляется на мало отличающемся по восприятию светло-сером фоне.
— Затем его раскраска становится цветной и контрастной.
Как это будет мешать?
Как я убедился на себе, похоже, последний фактор является самым отвлекающим. Добавьте сюда еще следующий момент: прочтя серое слово, мозг уже подсознательно ожидает цвет, на который указывает слово. И такой колер неожиданно появляется. Но не как свойство самой лексемы, а в фоне! Мозг сначала отвлекается на этот факт. А уж потом пытается сообразить, какого же цвета буквы!
Получилось интересно и познавательно заметить, на чём мозг начинает спотыкаться и тормозить.
Уверен, что, как всегда, найдутся «доброжелатели», которые начнут утверждать, что подобный тренажер — полная ерунда и совсем легкотня. Что всё можно сделать без всяких ошибок. Да, можно. НО: данное упражнение — не тестировщик IQ. Оно — совсем простенький тренажёр внимательности и укрепления памяти.
К чему это всё?
Для меня некоторым откровением стал рассказ, услышанный на Ютубе, где кто-то из наших соотечественников делился тем, как он активно изучал английский за границей. Ему нужно было пройти через ряд уровней овладения языком. Несколько месяцев интенсивного обучения ушло на подготовку к сдаче экзамена. Было много практических занятий и упражнений. Но когда он поступил на курс для получения следующей ступени, то, ожидая, что обучение будет существенно более тяжелым, с удивлением заметил, что на более продвинутом курсе были точно такие же упражнения и приёмы. В чём фишка?
И только спустя время он понял, что сами упражнения и тренинги были не особо важны. Гораздо существеннее было ПОВТОРЕНИЕ материала. Особенно под разными углами зрения. С учетом законов Германа Эббингауза (об этом поговорим в будущем), по которым работает человеческая память, такой подход к преподаванию иностранных языков становится вполне очевидным и оправданным.
Берусь утверждать, что боевое состояние памяти, внимательности и тонуса мозга тесно связаны друг с другом. Поэтому предлагаемое упражнение будет полезно для тренировки всего этого.
Ранее один комментатор даже отметил, что собирается использовать такой тренажер в качестве развлечения для гостей.
На старт!
Тренажер очень простой. Хотя и требует высокой сосредоточенности, внимательности и неотвлечения на сопутствующие «шумы».
Написан на Питоне.
Тем, кто хочет потренировать свой мозг и внимательность, желаю удачи!
А ЗДЕСЬ ==>> можно прочитать про то, как поиграть в тренажёр вживую.
Для быстрого поиска по каналу используйте поисковую систему.
#мозг #нейроны #синапсы #синаптическиесвязи #тренировкавнимания #тренировкапамяти #тренажерпамяти