Правила здорового питания от Алики Смеховой
В интервью журналу «Красота и здоровье» артистка призналась: правила здорового питания она усвоила еще в детстве. Натощак она выпивает стакан воды, завтрак в ее понимании обязательно должен быть плотным, на обед необходимо есть жидкую пищу, а на ужин — побольше белковой пищи. Журналисту «7 Дней» она также сообщила: раз в неделю устраивает разгрузочный день, в течение которого ничего не ест, только пьет несладкий сок. Благодаря своему рациону Смеховой и после 50 удается вызывать зависть у коллег и восхищение у фанатов (некоторые даже пишут, что она выглядит не на 51, а на 35 лет). На ее фигуру и лицо смотрите в галерее:
Более десяти лет назад знаменитость отказалась от глютена, пища с этим веществом казалась звезде тяжелой. Позже, приняв участие в программе Елены Малышевой «Жить здорово!», Алика узнала (благодаря генетическому тесту), что решение было правильным – глютен не подходит для ее организма и может вызывать аллергию.
Каким спортом занимается Алика Смехова
Самостоятельная с юных лет, Алика выбрала кружки и студии, на которые ездила без помощи взрослых. В детстве среди прочих увлечений будущей звезды был балет, а в институте она ходила на занятия по классическому и народному танцу. Сегодня Смехова – настоящая фанатка йоги, она занимается вместе с личным инструктором, а любимые упражнения она часто показывает подписчикам в инстаграм. Звезда обожает домашние тренировки и не так давно купила для занятий беговую дорожку.
Как ухаживает за кожей Алика Смехова
Опять же с детства Алика придерживается принципов, работающих для нее до сих пор: кожа прежде всего нуждается в очищении, питании и увлажнении. Она постоянно делает массаж и делает различные спа-процедуры, когда ездит на отдых в азиатские страны. Основное табу в уходе для нее – агрессивные глубокие и срединные пилинги. Всю косметику она покупает за границей, а также любит пользоваться средствами, которые присылают ей бьюти-бренды.
Макияж Алики Смеховой
Чаще всего певица и актриса делает акцент на губах, выбирает смоки айз в темных, фиолетовых или розовых оттенках или черные короткие стрелки. Звезда также часто выходит в свет с минимальным количеством косметики или вовсе без нее.
Делала ли пластику Алика Смехова
На вопросы о пластике и уколах красоты звезда уклончиво отвечает, что ничего не будет отрицать, но и обсуждать тему не готова. Главное, по ее мнению, знать во всем меру и найти хорошего косметолога.
У звезды могла быть сделана блефаропластика верхних век, потому что видно, как взгляд со временем стал более открытым. Вероятно, имела место и ринопластика, нос тоже выглядит по-другому. Скулы тоже скорее всего корректировались, предположительно с помощью филлеров.создатель и ведущий специалист клиники «Докторпластик» Илья Сергеев