В такие дни, как прошлая пятница, понимаешь, насколько ценна ЖИЗНЬ, каждый ее момент. Любая, даже какая-то «не такая», как нам хотелось бы, ведь завтра может не оказаться НИКАКОЙ.
И важно успевать жить, осуществлять свои планы, цели.
Не существовать в моменте, не терпеть что-то, а делать то, о чем действительно мечтал.
Ведь не знаешь, когда настанет твой последний день.
Ну если ты астролог, то конечно примерно знаешь, но, как говорит Леонид Каневский, это уже совсем другая история.
К сожалению, сейчас общий фон таков, что обстановка горячая.
И когда я составляла прогноз на март, то вероятность подобных событий была высока.
КАК УСПОКОИТЬСЯ И ВЕРНУТЬСЯ К ДЕЛАМ?
Подготовила для вас несколько рабочих способов для того, чтобы в нервной обстановке снова влиться в привычную жизнь.
Итак:
💫 Выключить телевизор и выйти из новостных пабликов (даже насильно, так как это затягивает)
💫 Сделать технику «Я здесь и сейчас»: заземлиться - ноги на пол, сесть удобно, закрыть глаза, выпрямить спину, вдох-выдох, отключить посторонние мысли, ощутить свои ноги, руки, спину, шею, представить обстановку, в которой вы сейчас находитесь, до мелочей, почувствовать запах, сконцентрироваться можно на какой-нибудь из них (ковер, кресло и тд), ощутить себя полностью здесь, не в сожалениях о прошлом и не в тревоге за будущее.
Вспомнить срочную задачу, которой вам нужно заняться.
Еще раз вдох-выдох и открыть глаза.
Налить чашечку чая (для успокоения - с мятой и мелиссой, для бодрости - с ромашкой.
И без лишних мыслей приступаем к этому самому срочному делу👩🏻💻
💫 Переживания и эмоции - это Луна, а ее поможет успокоить вода. Примите теплую ванну, сходите в бассейн, съездите на речку.
💫 Влажная уборка также поможет привести в порядок эмоции
💫 Помедитировать, заняться йогой
💫 И помните, когда мы беспокоимся о чем-то, на что не можем повлиять - мы тратим впустую свой ресурс! Если можете - помогите делом, а не распространением негатива, и продолжайте жить своей жизнью!
Если вам нужна помощь в трудной ситуации или же вы хотите получить ответ на свой вопрос (любого характера), пишите в What’s App +79692896476 ✍️
#консультацияастролога #ведическаяастрология #астрологкраснодар #астрологастрахань #астрологсаратов #астрологволгоград #астрологволжский #астрологмосква #помощьвтрудныхситуациях #личныйгодовойпрогноз #гороскопкарьеры #гороскопфинансов #весна2024