Вы наверняка слышали словосочетание "взрослая позиция"? Что оно означает, и почему помогает разрешить все проблемы в вашей жизни — сейчас разберём.
В детстве мы обучаемся тем стратегиям поведения, которые бессознательно повторяем во взрослой жизни. Когда ребёнок не чувствовал себя в безопасности, он учился защищаться или замораживал свои чувства. направлял агрессию во внешний мир либо внутрь себя.
Все способы реагирования ребёнка помогли в детстве сохранить его психику при стрессе и сильных потрясениях. Однако сейчас во взрослой жизни, вести себя согласно своей детской стратегии может быть не только инфантильно, но и даже очень разрушительно для вашей жизни.
Хочу поделиться с вами необычной историей своего клиента. Сейчас это интересный и успешный мужчина с прибыльным IT-стартапом. Он живёт на тропическом острове, где собрал команду из друзей-единомышленников.
Но ещё буквально пару лет назад он не имел заработка, дома, скитаясь по свету из путешествия в путешествие, пока деньги не заканчивались. И хоть жизнь его и в тот период была яркой и насыщенной, ему не хватало ощущения опоры под ногами, внутреннего стержня для того, чтобы построить что-то стабильное и значимое в своей жизни.
Когда он возвращался домой после очередного путешествия, то попадал в свою семью, где не существовало понятия личных границ. Его всё также воспринимали рбёнком, хоть он уже и был взрослым мужчиной.
Пора было что-то менять. И начинать перемены пришлось изнутри. Ведь физически сепарироваться у него получалось, но он каждый раз регрессировал, так как внутренне возвращался в состояние беспомощного ребёнка.
Всё началось с принятия твёрдого и бесповоротного решения войти во взрослую позицию ивосстановить разрушенные личные границы.
А вот ещё одна история другой моей клиентки, которая была круглой сиротой и ей не от кого было зависеть кроме мужа, но при этом она старалась зарабатывать сама, а ещё и была верным другом-спасателем для всего своего окружения.
Она также оказалась в детской позиции и никак не могла вырваться из долговой ямы. Однако необходимое внутреннее взросление дало ей понимание своей силы. Она так поверила в себя, что буквально за месяц "вырвалась" на новый уровень дохода. Она перестала "пахать" и научилась принимать блага и подарки. Она быстро правилась с долгами и начала исполнять свои мечты.
И конечно ничего из этого не было бы возможно, находись мои клиенты в детской позиции. Детская позиция — это беспомощность ребёнка, это страх перед риском и стрессом, это желание того, чтобы тебя пожалели, за тебя сделали, это безответственность и импульсивность.
В детской позиции люди справляются со стрессом при помощи "заедания" стресса дофамином. То есть ищут быстрые источники радости. И здравствуй, зависимость.
Взрослая же позиция подразумевает эмоциональное взросление. И как следствие — умение справляться со своими эмоциями, желаниями и импульсами. Умение выдерживать стресс и балансировать себя, возвращаясь в состояние гармонии.
Хотели бы этому обучиться? Такие инструменты я даю на курсе "Сам Себе Родитель". Это курс о том, как взрастить внутреннюю опору, вырасти психологически и эмоционально.
Каждый из нас может пожаловаться на то, что ему чего-то не додали в детстве. Но хорошая новость в том, что вы сами можете себе это дать.
Приглашаю вас на курс "Сам Себе Родитель" — начните менять свою жизнь прямо сегодня! Вот ссылка: https://katrin-lash.tilda.ws/parent_yourself