Те, кто умеет и любит собирать пазлы, вряд ли могут представить, что эти маленькие кусочки картона способны доводить до "белого каления" и приступов неконтролируемой агрессии. 🫣🤣
Я стараюсь держаться от пазлов как можно дальше. Могу собрать пазл, максимум, штук на 100 с крупными пазлинками, но даже это - не то, на что я готова тратить своё время.
И тем не менее, на днях я собирала небольшой пазл из 400 мелких штук. Пять часов. Это была моя практика. Практика на терпение, на принятие настоящего момента и всего происходящего в нём. Попытка успокоить ум, опустошив его от всего наносного и ненужного. Моя медитация.
Первые 2 часа мой эго-ум протестовал. Я психовала и истерила. Была готова всё бросить и никогда не начинать. Прекрасное Pinot Grigio не помогало от слова "совсем". А потом пришло принятие, мозг затих. И дальше я просто собирала пазл. Медленно и спокойно.
И ясно увидела, почему кто-то просто подбирает по форме каждую пазлинку, не ленясь перебрать все "стопиццот" штук, пока не найдётся нужная. А кто-то ищет визуально совместимые пазлинки и складывает из них фрагмент, который потом пристраивает в сам пазл. И почему кто-то готов часами складывать мозаику или вышивать крестиком, но только не пазлы. Ведь мозаика - это творчество, а пазл - это готовый конечный результат, в котором нет места для импровизации.
Как мы делаем что-то, так мы делаем всё. Шаблон, который используется в любой жизненной ситуации...
Когда через 5 часов пазл, даже не смотря на отсутствие некоторых деталей, всё же был собран, во мне произшла полная "перезагрузка системы", пришло успокоение и доверие к миру.
Медитация бывает очень разной. И иногда всего лишь собирание небольшой картинки в одиночестве и тишине помогает вернуть себя себе, даёт важные осознания и понимания, возвращает в состояние Творца.
Любое действие, любое жизненное событие может быть использовано как духовная практика. Как возможность увидеть, осознать и понять нечто важное для себя. Научиться проживать каждый текущий момент осознанно. Потому что только через состояние осознанности и ответственности мы можем создавать свою жизнь такой, какой хотим. И создавать себя в этой жизни. Каждый день. В каждый момент времени.❤️
