Сколько бы не писали про абьюз, про то какое разрушительное воздействие оказывают отношения с прирожденными манипуляторами и агрессорами, все равно постоянно находятся энтузиасты, которые желают за эти отношения побороться.
Очень много запросов поступает к психологам про то, как выстроить здоровые отношения, наладить психологический комфорт в семье, перестать ссориться и тд.
И вот что интересно, что большая часть этих вопросов посвящена отношениям с людьми, от которых надо бежать, а ни коим образом не пытаться их изменить, и уж тем более не стоит менять себя а угоду манипуляторам.
Поэтому, когда обращаются с вопросами:
"Что со мной не так?", или "Помогите разобраться в наших отношениях, почему я все время чувствую вину за свое поведение?"
Сразу возникает мысль о том, что человек попал в созависимые, абьюзивные отношения. Но, чтобы разобраться в этом надо проделать большую работу .
Итак, рассмотрим типичные ошибки, которые происходят в отношениях между жертвой и агрессором.
* Нет смысла спорить с абьюзером.
Понятно, что когда человек ощущает насилие над собой, то у него появляется желание отстаивать свои интересы, добиться справедливости. Поэтому он начинает спорить с агрессором, доказывать свою правоту.
К сожалению, это не эффективно. Так как агрессор найдет всегда аргументы, чтобы обвинить жертву, внушить чувство вины и стыда.
* Ни в коем случае не стоит пытаться оправдать агрессора, пытаться разобраться в причинах его деструктивного поведения по отношению к вам. Сочувствуя человеку, который причиняет вам боль - это значит провоцировать его на дальнейший виток насилия. Тем самым подвергать себя ещё большей опасности.
* Тем более нельзя прощать агрессора! Прощение лишь только развязывает ему руки для совершения более жёсткой агрессии по отношению к вам.
* Ну, и конечно, видя, что агрессор начинает раздражаться ни в коем случае нельзя пытаться его успокоить, или изменить свое поведение в угоду ему.
Этим вы только раззадорите его и поднимите его самооценку. А так же дадите ему понять, что с вами можно плохо обращаться.
Будьте благоразумны, и поймите, что манипулятора нельзя исправить, с ним невозможно договориться, ничего нельзя доказать.
Если вас жизнь столкнула с таким человекам, единственное что можно сделать - это как можно скорее прекратить отношения.