Круговые движения: Начните легко массировать лицо вокруг глаз и лба, двигаясь к вискам и подбородку. Это поможет расслабить кожу.
Похлопывание: Похлопывайте пальцами по лицу, начиная от центра и двигаясь к краям. Это улучшит кровообращение.
Поднимающие движения: Пальцами поднимите кожу от подбородка к вискам. Это поможет сделать кожу более упругой.
Дренажные движения: Мягко двигайте пальцами вдоль линии челюсти и под скулами, чтобы улучшить отток жидкости и уменьшить отечность.
Массаж точек: Нажимайте на точки между бровями и на скулах, чтобы снять напряжение и улучшить состояние кожи.
Массаж шеи и затылка: Не забудьте также массировать шею и затылок, чтобы расслабиться.
Помните о нежных движениях и используйте масло или крем для скольжения пальцев.
