Что делать при опущении и выпадении матки

Опущение – это смещение матки ниже нормального уровня, когда связки, поддерживающие и окружающие ее, ослабевают, что приводит к выпадению матки.

Чем опасно опущение и выпадение матки

Если обычно матка располагается в верхнем отделе органов малого таза, то в патологическом состоянии она опускается во влагалище или при выпадении выступает из него. Это может вызвать различные проблемы:

• боли в области крестца, низа живота, ощущение инородного тела во влагалище, дискомфорт во время полового акта;
• урологические проблемы: сложности с мочеиспусканием, недержание, застойные явления в органах малого таза, инфицирование мочевого пузыря и мочевыводящих путей, смещение мочевого пузыря в полость влагалища;
• проктологические проблемы: сложности при дефекации (запоры, недержание), необходимость вправлять опущение при опорожнении кишечника, смещение прямой кишки в полость влагалища.

Стадии опущения и выпадения матки

Выделяют 4 стадии:

• 1 стадия: шейка матки располагается выше уровня девственной плевы.
• 2 стадия: шейка матки располагается на 1 или менее см ниже девственной плевы.
• 3 стадия: шейка матки выходит за пределы входа более чем на 1 см ниже девственной плевы.
• 4 стадия: шейка матки выходит за пределы влагалища – полное выпадение.

Причины опущения матки

Существует множество причин, которые могут спровоцировать патологический процесс:

• естественные роды;
• травматичные роды;
• поздние первые роды;
• множественные роды с осложнениями (трое и более детей);
• рождение крупного ребенка;
• хронический кашель или бронхит;
• хронический запор;
• неполное опорожнение мочевого пузыря;
• лишний вес;
• снижение уровня эстрогена после менопаузы;
• подъем тяжестей;
• травмы мышц брюшной полости по причине значительных и длительных физических нагрузок;
• операции на органах малого таза;
• наследственность.

Симптомы опущения матки

При опущении матки женщина может испытывать различные неприятные ощущения. К наиболее распространенным симптомам относятся:

• тяжесть в тазу;
• ощущение выпирания матки во влагалище;
• ощущение наполненности мочевого пузыря, вне зависимости от посещения туалета;
• запор;
• недержание;
• ощущение, будто сидишь на маленьком мяче;
• ощущение, будто вход влагалища прикасается к одежде;
• онемение влагалища во время полового акта;
• давление или дискомфорт в области таза или нижней части спины;
• хронические заболевания мочеполовой системы.

Профилактика опущения матки

Чтобы снизить риск опущения матки, которое может повлечь за собой выпадение, соблюдайте определенные рекомендации:

• Не поднимайте тяжести.
• Заботьтесь о здоровье кишечника. Чтоб избежать запоров, ешьте больше клетчатки: цельнозерновые продукты (цельнозерновая мука и макароны, крупы перловая, гречневая, овсяная, отруби, неочищенный рис), фрукты, овощи, картофель, бобовые (чечевица, горох, фасоль), орехи и семена (кунжут, чиа, миндаль, фундук) и пейте больше жидкости.
• Следите за весом.
• Если вас беспокоит кашель, не пускайте ситуацию на самотек.
• Попробуйте делать упражнения Кегеля, которые помогают предотвратить опущение матки.

Как лечат опущение матки

Если опущение матки минимально и не доставляет неудобств, то достаточно выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна и бедер, отслеживать состояние своего здоровья и регулярно наблюдаться. Если заболевание вас беспокоит, потребуется лечение.

• Упражнения для укрепления мышц тазового дна (упражнения Кегеля, вумбилдинг). Такие тренировки облегчают симптомы и служат профилактикой дальнейшего опущения матки.
• Гинекологический массаж, который должен проводить опытный специалист.
• Гинекологический пессарий. Это силиконовое устройство, которое вводят во влагалище для поддержки тазовых органов в нужном положении.
• Бандаж при опущении органов малого таза. Изделие компенсирует недостаточный тонус брюшной стенки и/или мышц тазового дна, обеспечивает необходимое внутрибрюшное давление и создает механический противоупор для удержания внутренних органов в физиологически правильном положении.

• Хирургическое лечение, в том числе полное удаление матки при наличии медицинских показаний и отсутствии репродуктивных планов.

На сегодня все. «Крейт» всегда рядом!