Опущение – это смещение матки ниже нормального уровня, когда связки, поддерживающие и окружающие ее, ослабевают, что приводит к выпадению матки.
Чем опасно опущение и выпадение матки
Если обычно матка располагается в верхнем отделе органов малого таза, то в патологическом состоянии она опускается во влагалище или при выпадении выступает из него. Это может вызвать различные проблемы:
- боли в области крестца, низа живота, ощущение инородного тела во влагалище, дискомфорт во время полового акта;
- урологические проблемы: сложности с мочеиспусканием, недержание, застойные явления в органах малого таза, инфицирование мочевого пузыря и мочевыводящих путей, смещение мочевого пузыря в полость влагалища;
- проктологические проблемы: сложности при дефекации (запоры, недержание), необходимость вправлять опущение при опорожнении кишечника, смещение прямой кишки в полость влагалища.
Стадии опущения и выпадения матки
Выделяют 4 стадии:
- 1 стадия: шейка матки располагается выше уровня девственной плевы.
- 2 стадия: шейка матки располагается на 1 или менее см ниже девственной плевы.
- 3 стадия: шейка матки выходит за пределы входа более чем на 1 см ниже девственной плевы.
- 4 стадия: шейка матки выходит за пределы влагалища – полное выпадение.
Причины опущения матки
Существует множество причин, которые могут спровоцировать патологический процесс:
- естественные роды;
- травматичные роды;
- поздние первые роды;
- множественные роды с осложнениями (трое и более детей);
- рождение крупного ребенка;
- хронический кашель или бронхит;
- хронический запор;
- неполное опорожнение мочевого пузыря;
- лишний вес;
- снижение уровня эстрогена после менопаузы;
- подъем тяжестей;
- травмы мышц брюшной полости по причине значительных и длительных физических нагрузок;
- операции на органах малого таза;
- наследственность.
Симптомы опущения матки
При опущении матки женщина может испытывать различные неприятные ощущения. К наиболее распространенным симптомам относятся:
- тяжесть в тазу;
- ощущение выпирания матки во влагалище;
- ощущение наполненности мочевого пузыря, вне зависимости от посещения туалета;
- запор;
- недержание;
- ощущение, будто сидишь на маленьком мяче;
- ощущение, будто вход влагалища прикасается к одежде;
- онемение влагалища во время полового акта;
- давление или дискомфорт в области таза или нижней части спины;
- хронические заболевания мочеполовой системы.
Профилактика опущения матки
Чтобы снизить риск опущения матки, которое может повлечь за собой выпадение, соблюдайте определенные рекомендации:
- Не поднимайте тяжести.
- Заботьтесь о здоровье кишечника. Чтоб избежать запоров, ешьте больше клетчатки: цельнозерновые продукты (цельнозерновая мука и макароны, крупы перловая, гречневая, овсяная, отруби, неочищенный рис), фрукты, овощи, картофель, бобовые (чечевица, горох, фасоль), орехи и семена (кунжут, чиа, миндаль, фундук) и пейте больше жидкости.
- Следите за весом.
- Если вас беспокоит кашель, не пускайте ситуацию на самотек.
- Попробуйте делать упражнения Кегеля, которые помогают предотвратить опущение матки.
Как лечат опущение матки
Если опущение матки минимально и не доставляет неудобств, то достаточно выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна и бедер, отслеживать состояние своего здоровья и регулярно наблюдаться. Если заболевание вас беспокоит, потребуется лечение.
- Упражнения для укрепления мышц тазового дна (упражнения Кегеля, вумбилдинг). Такие тренировки облегчают симптомы и служат профилактикой дальнейшего опущения матки.
- Гинекологический массаж, который должен проводить опытный специалист.
- Гинекологический пессарий. Это силиконовое устройство, которое вводят во влагалище для поддержки тазовых органов в нужном положении.
- Бандаж при опущении органов малого таза. Изделие компенсирует недостаточный тонус брюшной стенки и/или мышц тазового дна, обеспечивает необходимое внутрибрюшное давление и создает механический противоупор для удержания внутренних органов в физиологически правильном положении.
- Хирургическое лечение, в том числе полное удаление матки при наличии медицинских показаний и отсутствии репродуктивных планов.
На сегодня все. «Крейт» всегда рядом!
