Если ЧАСТИЧНО отказаться от сахара, вас ждут только плюсы:
• Избавитесь от сахарной зависимости.
• Уменьшите риск развития сахарного диабета, гипертонии, улучшите состояние сосудов.
• Дольше останетесь активными, сохраните ясный ум и хорошую память в зрелом возрасте.
• Вам будет проще контролировать массу тела.
Если ПОЛНОСТЬЮ отказаться от сахара, то вас ждут только минусы:
• Сбои углеродного обмена.
• Хроническая усталость.
• Раздражительность, агрессивность.
• Снижение работоспособности.
• Неспособность сосредоточиться.
• Неспособность выражать свои мысли.
• Отсутствие генерации новых идей.
• Ухудшение настроения.
