Травля (или буллинг) – одна из самых серьезных проблем, с которой могут столкнуться дети и подростки в школьной среде. Травля не только оказывает негативное влияние на психологическое состояние детей, но и может иметь долгосрочные последствия для их будущего. В этой статье мы вместе с психологом Татьяной Пырх рассмотрим причины и последствия буллинга и разберем возможные пути его предотвращения.
Как проявляется буллинг?
Буллинг (от англ. "bullying" – запугивание) – это систематическое издевательство, преследование или запугивание одного или нескольких лиц другими. Как травля может проявляться в школьной среде:
- физическое насилие
- словесные оскорбления
- распространение сплетен
- клевета
- бойкот и исключение из коллектива
- шантаж
- воровство и порча вещей
Буллинг может осуществляться как отдельными лицами, так и группами.
Причины буллинга
Причины травли многообразны и часто включают в себя социально-психологические факторы, такие как стремление ребенка-агрессора к доминированию, желание привлечь внимание, низкая самооценка агрессора, а также отсутствие эффективных механизмов решения конфликтов в школьной среде.
Важно помнить, что в ситуации буллинга всегда виноват агрессор! В некоторых случаях поведение жертвы может провоцировать на агрессию, но травля – это всегда ответственность и вина агрессора.
Последствия буллинга
- Психологические проблемы: депрессия, тревожность, низкая самооценка.
- Проблемы с обучением: снижение успеваемости, отсутствие мотивации к учебе.
- Социальная изоляция: потеря друзей, трудности в общении.
- Физические травмы в случаях физического насилия.
Долгосрочные последствия могут включать в себя продолжение психологических проблем во взрослом возрасте, трудности в межличностных отношениях и в профессиональной самореализации.
Как защитить своего ребенка от буллинга? Превентивные меры:
Задача родителей – не только научить ребенка защищаться от агрессии, но и создать такую атмосферу в семье, которая даст ему возможность чувствовать себя уверенно и безопасно, чтобы в случае необходимости рассказать родителям о проблеме.
1. Разговаривайте с ребенком
Открытый диалог – ключ к доверительным отношениям. Регулярно интересуйтесь жизнью ребенка, его переживаниями и проблемами. Учите его выражать свои чувства и эмоции словами. Это поможет вам вовремя заметить, если что-то пойдет не так.
2. Учите ребенка самоуважению
Самоуважение – это защитный барьер от многих жизненных проблем, включая буллинг. Учите ребенка ценить себя и свои достижения. Покажите ему, что его мнение важно и ценно.
3. Развивайте социальные навыки
Способность общаться и находить общий язык с другими людьми – важный навык, который поможет ребенку избежать многих конфликтных ситуаций. Обучайте его эффективным способам решения конфликтов, учите уважать других и принимать чужое мнение.
4. Научите ребенка говорить "нет"
Важно, чтобы ребенок знал, что он имеет право отказываться от нежелательного общения или действий в его сторону. Научите его четко и уверенно говорить "нет", когда это необходимо.
5. Сотрудничайте со школой
Поддерживайте связь с учителями и администрацией школы. Интересуйтесь жизнью вашего ребенка в школе и будьте готовы прийти на помощь, если возникнут проблемы.
6. Обучайте самозащите
Хотя физическая самозащита является крайней мерой, важно научить ребенка ее базовым основам, чтобы он мог защитить себя в случае необходимости.
7. Рассмотрите возможность смены класса, если там царит нездоровая атмосфера
Если в классе есть повторяющиеся ситуации травли, лучшим решением станет смена учебного коллектива.
8. Не пренебрегайте помощью специалиста
Если вы замечаете, что ваш ребенок переживает из-за ситуации в школе, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Профессиональная поддержка поможет ребенку легче справиться с травмирующей ситуацией.
Защитить ребенка от всех жизненных невзгод невозможно, но вы можете научить его справляться с трудностями и защищать себя. Ваша поддержка, любовь и понимание – лучшее, что вы можете дать своему ребенку, чтобы помочь ему стать уверенным в себе человеком, способным противостоять травле и агрессии.
В следующих материалах мы рассмотрим, что делать родителю, если ребенок стал жертвой буллинга, а также дадим несколько советов для детей, которые помогут им защитить себя от травли.
Источник: благотворительный фонд «Достойный гражданин»
Читайте также:
Школьная тревожность: детский каприз или повод для волнения?
Подростки проводят в интернете больше 6 часов в день. Что говорит исследование, и как с этим жить