Я никогда не была худенькой. В школе я пробовала худеть, мама помогала мне в этом (в том числе контролировала сам процесс). В институте я вышла из под маминого контроля в плане похудения. У меня начался набор веса. Я то брала себя в руки и худела, то срывалась. И так постоянно.
Но в этом году я решила, что пора окончательно похудеть. НО я понимала, что диеты мне не помогают (обязательно либо сорвусь, либо потом наберу в 2 раза больше).
Именно поэтому я решила попробовать худеть ничего не убирая, просто ограничив порции. Также я обещаю где-то часа в 3 дня и потом, кроме чая и воды, ничего не ем.
Уже сейчас мне это помогло похудеть на 2 кг с учётом того, что в выходные тогда позвонилить себе поесть больше обычного и был плюс в весе. Но меня это не остановило, так как я знаю свою цель.
Самое главное - я худею ДЛЯ СЕБЯ, а не к какой-либо дате или сезону
