Если вы в ближайшие 24 часа не сделаете что-то, чтобы увеличить доходы, накопить деньги или начать инвестировать, то не сделаете этого никогда с вероятностью 95 процентов. И ничего не останется, кроме как опять сокрушаться и причислять себя к неудачниками, считая что богатым и успешным просто повезло.
Я тоже прошла через такое.
Ставила финансовые цели, составляла планы, делала записи в ежедневнике. Понимала, что именно нужно делать для увеличения доходов, но никак не могла начать.
Вот не могу и все.
Знаю, что сегодня надо сделать рассылку коммерческих предложений клиентам, но не делаю. Откладываю на завтра, послезавтра, иногда даже на следующий год.
Так из года в год перетекают невыполненные дела. Копится раздражение, что я не могу справиться с простыми шагами. Понимаю, что время невосполнимый ресурс, а я трачу его на бытовые мелочи, вместо того, чтобы, например, начать больше зарабатывать и создавать капитал для безбедной старости.
Я смогла сдвинуться с мертвой точки после знакомства с простой методикой
Она помогает организовать все сферы жизни, но особенно полезна для первых шагов в сложных делах, которые мы чаще всего откладываем на потом.
А решение финансовых проблем почти всегда связано с лишениями и ограничениями. К тому же накопление, инвестиции, ведение бюджета дают результат через достаточно долгое время, а не сразу. Каждый первый шаг к цели связан с неимоверными усилиями. Поэтому начать делать конкретные шаги так сложно.
Но с методикой пяти минут все чуть по-другому
Ее смысл в том, чтобы сменить вектор усилий. Не заставлять себя делать глобальные шаги в сторону финансовых целей, не понимая какой ждет результат. А заставить себя выделить всего 5 минут в день на выполнение финансового плана.
А дальше происходит что-то невероятное. Сейчас расскажу подробней.
Представьте себе, что у вас в плане 3 важных дела на сегодня:
- составить резюме для поиска новой работы
- открыть счет в банке под будущую «копилку»
- посмотреть обучающее видео по инвестициям.
Допустим, что у вас огромная сила воли, и вы даже открыли блокнот и прочитали эту запись. Но делать ничего не хотите.
Так устроен мозг. Он заранее, перед тем, как вы начали читать свои планы, включил защитный механизм и оберегает свою удобную зону.
Поэтому вы готовы поставить стирку, приготовить ужин, погулять собаку, позвонить маме, лишь бы не приступать к сложным делам.
В такой ситуации попробуйте поступить так:
- выберите самое легкое на ваш взгляд занятие из тех, которые вы записали
- и заставьте себя поделать его всего 5 минут.
Сядьте на стул. Закройте глаза. И уговорите себя всего лишь на 5 минут.
Мол, давай попробуем. 5 минут погоды не сделают. Это же не сложно и не долго, зато я начну двигаться к цели, пусть и такими маленькими шагами.
Спорим, что вы не заметите, как просидите над статьей для блога или обучающим видео час-два без устали.
Потому что преодолели сопротивление мозга через небольшой обман – вы договорились с ним, что не будете пахать до изнеможения, лишь бы дойти до цели, а поработаете всего 5 минут. А это не трудно, даже если погода плохая или вы себя неважно чувствуете.
Попробуйте выделить всего 5 минут на дело, которое вы откладывали уже пару лет. Расскажите о результатах в комментариях. А я пока поделюсь еще парой важных моментов о методике:
- Если вы из тех, кому не хватает пяти минут, чтобы втянуться, определите для себя иной промежуток времени, например, 15 минут или полчаса.
- Методику легче освоить в игре со своими детьми. Так вы покажете пример, научите детей не откладывать сложные дела и со стороны оцените эффективность приема. К примеру, попробуйте договориться с сыном-школьником, чтобы он сел за уроки всего на 5 минут, а там посмотрим. Или предложите дочери-подростку вместе приступить к уборке в доме, но всего на 5 минут.
- Методика позволяет достаточно быстро избавиться от комплекса «неудачника». Ведь чаще не получается сделать именно первый шаг. И вот уже висит ярлычок – «у меня ничего не получается». Но на самом деле вы можете достигать результатов – копить, экономить, зарабатывать. Нужно только преодолеть первые моменты сопротивления.
- Давно заметила, что простые методы могут быть эффективны в сложных ситуациях. Вот так и методика 5 минут идеально, на мой взгляд, подходит для улучшения финансовой ситуации, когда нужно начать копить, инвестировать или больше зарабатывать.
Ну что, была вам полезна статья?
Впереди еще много интересных и эффективных упражнений на деньги. Подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые статьи.
Загляните сюда, если любите практические упражнения: