Однажды мне надоело загадывать денежные желания, записывать новые цели в блокнот и ставить на себе финансовые опыты, а потом с тоской смотреть, как ничего в моей жизни не меняется. Я поняла, что так можно прожить 10-15-20 лет, и в аккурат на пенсии осознать, что деньги достались кому угодно, но только не мне.
Пришлось честно взглянуть на ситуацию.
Из года в год в кошельке будет ноль, если срочно не изменить свое отношение к деньгам.
Мои представления о финансах перевернулись, когда я начала испытывать на себе различные денежные практики, суть которых в работе с подсознанием и изменении мышления.
Вот одна из них ⏬⏬⏬
1 – Достань из подсознания свои денежные ощущения
Возьми, пожалуйста, чистый белый лист и ручку.
Слева напиши в столбик по буквам слово «деньги».
Напротив каждой буквы в слове «деньги» напиши по одной ассоциации, которая будет начинаться на ту же букву.
Там, где мягкий знак можно написать любое слово.
Получится вот так ⏬⏬⏬
Важно:
- Отключить разум, который желает контролировать процесс.
- Никакого придумывания или подбора подходящих слов.
- Ассоциации должны быть мгновенными.
- Записать первое, что придет в голову.
Например:
Д – долг
Е – ерунда
Н – нужда
Ь – работа
Г – гроши
И – идеал
2 – Составь со словами-ассоциациями по одному предложению
Постарайся этими предложениями описать свою реальность и отношения с деньгами.
Например:
- Меня раздражают огромные долги по кредитам.
- Моя ситуация с деньгами – это ерунда. Уверен, что могу разобраться с ними в любой момент.
- Приходится работать из нужды, от этого я очень устаю.
- Мне нравится моя работа, с удовольствием прибегаю в офис к своим девчонкам.
- Мне платят гроши, хотя я делаю очень много. Какая-то безысходность.
- В идеале я хочу другую работу, которая мне приносит радость и достойную оплату.
Важно:
- Меньше придумывать, записать первое, что пришло на ум.
- В каждое предложение добавить эмоциональную окраску – раздражает, радует, угнетает и др.
- Подумать, какая энергия заложена в каждом предложении, что она говорит о деньгах.
3 – Теперь раздели ощущения, связанные с деньгами, на позитивные и негативные
Нарисуй таблицу с двумя столбцами.
В одной колонке собери позитивные ощущения, во второй – негативные.
Эти ощущения нужно взять из расшифровок слова «деньги» и из составленных предложений.
Для сравнения:
Для кого-то деньги – это дар. Достаются легко. Их можно просто взять у Вселенной.
Или в узком понимании, как дар от родственников, друзей, государства. Утомительное ожидание, что вот-вот перепадет немного денег хоть от кого-то.
А для некоторых деньги – это гроши, которые жадный работодатель платит за работу. Сплошное разочарование и несправедливость.
Получится примерно так ⏬⏬⏬
4 – Теперь дополни таблицу позитивными ощущениями
Важно:
- Желательно подобрать противоположные ощущения.
- Если противоположных ассоциаций в голове нет, то можно любые.
- Позитивные ощущения не надо выдумывать, лучше записать такие, которые хотелось бы испытать в реальной жизни по поводу денег.
Примерно вот так:
- Нужда – изобилие
- Раздражение – спокойствие
- Усталость – прилив сил
- Безысходность – уверенность
5 – Составить новые предложения с позитивными установками
Пусть они станут вашими программами, которые изменят отношения с деньгами в лучшую сторону.
В чем смысл упражнения:
- Поиск денежных проблем.
- Их осознание.
- Анализ негативных денежных установок.
- Их мысленная замена на положительные ощущения, которые могут быть в вашей жизни.
Понравилось? Поделитесь в комментариях.
Раз в неделю буду подбирать для вас эффективные денежные упражнения. Подпишитесь, чтобы не пропустить интересное.
Загляните еще вот сюда: