В последние десятилетия появилось много книг о том, как стать счастливым. Очевидно, что во многих странах при росте достатка, когда, казалось бы, «всё есть», оказалось вдруг, что нет главного – ощущения счастья.
«Кто виноват и в чём секрет,
Что горя нет, и счастья нет?»
- лейтмотив жизни многих из тех, кому повезло не узнать на собственном опыте, что такое голод и война.
Ответить на вопрос, что же такое счастье, пытался автор нашумевшего в своё время романа «Путешествие Гектора или Поиски счастья» Франсуа Лелорд. А уж пособий на эту тему от всевозможных продавцов счастья - психологов и в особенности психологинь и не перечесть.
Мария Хайнц, автор книги «Как я научилась быть счастливой или 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь», поведала миру свой рецепт счастья и пошаговую инструкцию к его достижению. Книга подкупает своей откровенностью, и в чём-то, действительно, может быть полезной. Хайнц отчасти приходит к тем же выводам, что и Лелорд – счастье не цель, не процесс, и не то, что произойдёт с вами в будущем. Счастье – это состояние, к которому можно и должно стремиться. Нужно научится быть счастливым здесь и сейчас, вопреки обстоятельствам. Автор утверждает, что ей это удалось.
Впрочем, особых поводов для того, чтобы чувствовать себя несчастной, у Марии вроде как и нет – думаю, ей понадобились бы совсем другие рекомендации, если бы в её семье, не дай Бог, были бы реальные проблемы. Рутина, несбывшаяся мечта стать писательницей, однообразие сытой и комфортной жизни – не самые страшные бедствия из тех, что могут обрушиться на человека. Книга и рассчитана в основном на скучающих дамочек, которым что-то мешает чувствовать себя счастливыми.
Самым большим недостатком книги, на мой взгляд, является чрезмерное цитирование какого-то гуру позитивной психологии и крупного эксперта в вопросах счастья. Это выглядит даже комично – в своей книге Мария подробно пересказывает чужую.
Собственно, никаких особенных секретов для достижения счастья автор не знает. Правильное питание, здоровый образ жизни, не жаловаться, не раздражаться и не критиковать – и будет тебе счастье. Если уж цитировать, я бы процитировал Лелорда: если хочешь стать несчастным – начни сравнивать.