Гастоэнтеролог Диляра Лебедева рассказала в своем Телеграм, какие продукты не несут пользы для работы кишечника.
По словам врача, именно правильное питание является основой бесперебойной работы кишечника.
"Кишечник — основа нашего долголетия, молодости, здоровья и иммунитета. Диляра Лебедева
Врач отметила, что пользу для кишечника несут овощи, зелень, они обязательно должны быть на столе. А вот добавленный сахар и рафинированные продукты, такие как белый хлеб или рис при проблемах с кишечником лучше исключить.
Также, по словам эксперта, негативно на работу кишечника влияет сидячий образ жизни и отсутствие физической активности.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы рассказывали, зачем выливать в раковину растительное масло.
