Часть 2 про обиды.
В продолжении темы про Обиды, хочу затронуть тему «Обиды на мужчин».
Каждая женщина хоть раз в жизни испытывала негативные эмоции в сторону мужчины, будь он ее другом, начальником, бывшим молодым человеком, мужем.
Обиды – это горящие угли, которые мы набираем в ладони и ждем подходящего момента, чтобы бросить их в обидчика.
Обиды большинства женщин, которые хотят выйти замуж, чаще всего можно описать словами «быть и казаться». Женщина часто говорит: «Он же казался таким хорошим, а стал невозможным». Кому он казался хорошим, вам? Чьи это были ожидания, ваши? Заявлял ли это человек в действительности? Чаще всего мы упираемся в стену, где женщина уверена, что мужчина будет соответствовать каким-то её ожиданиям. Принимать его с недостатками и достоинствами она чаще всего не готова. Формула ожидающей женщины звучит приблизительно так: «Да, я могу быть не права, но меняться должен ты». Такое убеждение вряд ли приведет вас к гармоничным отношениям с мужчиной.
Что же означает «обидеться на мужчину»: отца, мужа, сына? Есть один образ, который отлично описывает, как женщина «надевает на себя» обиду на мужчину.
Однажды две подруги сидели за чаем.
– Твой муж такой вспыльчивый, – говорит одна. – Как ты уже столько лет живешь с ним в согласии? Я на своего так часто раздражаюсь.
– Всё просто, – сказала подруга. Подошла к шкафу и кинула своей гостье красивое платье. – Примерь это платье!
Та с радостью надела, и оказалось, что платье прекрасно село на её фигуру.
– Примерь эту красивую юбку, – снова предложила хозяйка. Гостья вновь с радостью надела. Так они примеряли разные вещи около часа.
Потом хозяйка дома пошла в чулан и принесла старый порванный халат. Протянула его своей подруге и предложила примерять.
– Ты что, это же старый халат, его вообще выбросить давно пора. Я не стану его надевать.
– Вот видишь, – сказала хозяйка дома, – надевать на себя красивые вещи, как и красивые слова, приятно и нравится всем. Как только мой муж предлагает мне «надеть неприятную вещь», то есть осуждает каким-то словом или говорит обижающим тоном, я, конечно, вижу её, но, как и ты с халатом, просто отказываюсь «примерять». Ты же в общении со своим мужчиной примеряешь все подряд. А какая женщина будет чувствовать себя счастливой в лохмотьях?
Особенно важно для сохранения отношений в паре женщине научиться реагировать на негативные эмоции мужчины. Их нужно принимать, замечать, где-то немного реагировать, но ни в коем случае не игнорировать. Игнорирование женщиной мужских эмоций вызывает в мужчине ещё больший гнев и долгосрочное раздражение. Самыми опасными для женского здоровья являются такие эмоции, как уныние, осуждение мужа и отца. Лучше выговаривать, скандалить, кричать и ссориться, но ни в коем случае не держать в душе обиду.
По словам Е. Койнова, – «Обида – это гнев по женскому типу, а агрессия – гнев по мужскому типу».
Когда женщина обижается на мужчину, её обида, как торт «Наполеон», начинает расслаиваться. Выделяют следующие слои состояния обиды:
1. Гнев, раздражение, осуждение.
2. Душевная боль, страдание.
3. Страх потерять отношения.
4. Раскаяние (признание и своей вины в сложившейся ситуации).
5. Любовь, действия, направленные на сохранение отношений.
Накапливание обид всегда вызывает нелюбовь к себе. Когда женщина себя не любит, это сразу чувствуется. Мужчины видят на груди у такой женщины табличку: «Я себя не люблю, и позволяю вам относиться ко мне так же». Что она, собственно говоря, и получает. Если женщина имеет здоровое самоуважение и не склонна обижаться, то на её груди совсем другая табличка с надписью: «Я люблю себя, и прошу вас относиться ко мне так же». Всегда тяжело прощать той женщине, которая себя не любит. Она зависима от мнения, мыслей и поступков мужчины. А как известно, если ваше счастье зависит от другого человека, – вы обречены быть несчастным.
Есть прекрасная практика осознания сущности обид на мужчин. Заполните таблицу поочередно слева направо. Выберите одного мужчину и заполните все графы, имея в виду именно его.
По завершении заполнения таблицы ваши мысли и чувства будут нацелены на выздоровление и освобождение от обиды.🙏🏻
Важно понимать, что в отношениях между мужчиной и женщиной очень четко работает закон: «Если хочешь, чтобы было хорошо, – сделай хорошо». Мужчина всегда выбирает женщину, которой хорошо. Это естественно, так как ему нужна опора и поддержка. Женщины обычно ждут, что хорошее для них сделает мужчина. И, таким образом, они погружают себя в позицию зависимости. Золотое правило духовных отношений между мужчиной и женщиной гласит, что ❗️тот, кто предпочитает принимать, становится зависимым, а тот, кто выбирает отдавать, – остается свободным.❗️ Задача женщины – оставаться свободной. И это она может сделать единственным способом: если будет отдавать больше, чем получать. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай её отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет… Энергетика женщины изначально мощнее, активнее, ярче.
«Что бы ты ни дал женщине, она отдаст тебе больше…Ты подаришь ей семью, она тебе – малыша…Ты подаришь дом, она – уют в нём…Ты подаришь свою улыбку, она – свое сердце… Женщина всё умножает и увеличивает… Так что, делая ей плохое, будь и ты готов к большему!» (Ошо)).
Представьте, что бы происходило с женщиной, если бы она не отдавала! Она бы лопнула, как мыльный пузырь. Мудрая природа так устроила женщину, что она имеет возможность отдавать и быть полезной практически каждую минуту своей жизни. Истинное счастье для женщины заключается в том, чтобы СНАЧАЛА ОТДАТЬ, а потом получить. Женщина счастлива в отдаче любви, а мужчина – в принятии. Пока женщина заинтересована в мужчине, она не исчезнет. Пока мужчина заинтересован в женщине, он её всегда и везде найдет, даже если она исчезнет.
Многие женщины считают, что мужчина должен читать их мысли и понимать их желания с полуслова, иначе отношения не смогут быть серьёзными и развиваться. На самом деле это ложное убеждение, потому что, когда мы перестаём говорить своему мужчине то, чего мы хотим, в ту же минуту мы проваливаемся в пропасть фантазий и ожиданий, которая обязательно приведет нас к обидам.
Важно понимать, что отношения – это живая система. Они, как человеческий организм, все время изменяются, и вы, естественно, как и ваш партнер, постоянно меняетесь. Меняются ваши взгляды, вкусы, состояния, вы никогда не остаетесь тем, кем были вчера. Секрет сохранения отношений заключается в том, чтобы отслеживать изменения в себе и в партнере и использовать их для развития ваших отношений. Ужасно «знать своего мужчину как облупленного». К чему приведет такое отношение? Познанное теряет интерес к себе – так устроен человек. Женщинам, которым кажется, что они знают своего мужчину на 100 %, нужно задуматься. Вероятнее всего, их отношения потеряли искренность. А женщина носит розовые очки (они, кстати, самые большие). Предсказуемые люди в отношениях кажутся нам скучными, печальными. Это отношения двух «унылышей».
ТАЙНА
Все покрыто тайной: лучше наслаждаться жизнью, чем пытаться ее понять. В конце концов, тот, кто пытается понять жизнь, оказывается глупцом, а тот, кто наслаждается жизнью, становится мудрецом и продолжает получать удовольствие, ибо он все глубже осознает таинственность всего, что окружает нас.
Величайшее понимание заключается в том, что ничего нельзя понять, что все загадочно и чудесно.
Ошо
❗️Почему женщины хотят усовершенствовать мужчин?
«Вторая половина найдется тогда, когда наполнится первая. Не ищите себе полупустых половинок. Когда явится полная половина, сработает магнит души»
Парадокс этой ситуации заключается в том, что женщина, которая «тянет» своего мужа к развитию, заставляет его самосовершенствоваться, обречена на обидчивость, отчаяние и раздражительность.
Важно понять, что ваш мужчина: будь то муж, отец, сын – имеет право вообще не развиваться, ничего не читать и никуда не ходить, проще говоря, – стоять ровно на месте. Вы не сможете пройти за него его путь. Поэтому отпустите миллионы ниточек– манипуляций, которые вы успели привязать к мужчине, чтобы он занялся своим развитием, и займитесь собою. Мужчина всегда будет с той женщиной, которой хорошо.
Отличное настроение женщины и её оптимизм дают мужчине силы, а уныние и претензии, уколы и осуждение отбирают силы. Есть только один вариант движения мужчины по лестнице духовного развития: ЖЕНЩИНА АКТИВНО РАБОТАЕТ НАД СОБОЮ, МЕНЯЕТСЯ САМА И ЗАРАЖАЕТ МУЖЧИНУ СВЕТОМ СВОЕГО СЧАСТЬЯ, СВОИХ ИЗМЕНЕНИЙ И СВОЕЙ КРАСОТЫ ВНУТРИ И СНАРУЖИ. Только свет вашей уверенности, ВАШЕГО личного развития, дорогие женщины, способен включить в мужчине потребность в изменениях. Ведь это и есть главное женское предназначение в отношениях: ВДОХНОВЛЯТЬ МУЖЧИНУ!!!
Вдохновлять – означает так выглядеть, так прощать, так заботиться, так любить, что рядом с вами мужчина захочет быть КОРОЛЕМ, потому что вы КОРОЛЕВА. Да, да, – королей взращивают королевы… И это нормально. Если вы погрязли в претензиях к своему мужчине, все время хотите от него только получать, а потом уже отдавать, – ваш мужчина будет «унылышем», неудачником, раздраженным и ничего не хотящим.
Дорогие КОРОЛЕВЫ, простить – означает выйти за пределы мести и справедливости. Это означает – очертить свои собственные границы, и имя им – «любовь».
Женщины склонны к осуждению мужчин. С. Лазарев говорит о том, что подсознательная агрессия к мужчине заставляет женщину быть недовольной им, выставлять претензии, осуждать.
Рядом с женщиной, которая имеет привычку осуждать, мужчина будет либо пить, либо болеть, либо изменять.
В современном мире женщина хочет жить так же, как мужчина, – работать как мужчина, думать как мужчина, сравняться с ним полностью. И подсознательно такое стремление к эмансипации блокирует в женщине желание рожать, чтобы полностью сравняться с мужчиной. Такая женщина не может простить мужчине унижения, ведь они же равны! Часто перед зачатием женщине дается период унижения своих инстинктов. Это нормально, чтобы ребенок продолжил путь развития любви, а не её уничтожения. И чаще всего боль и унижение женщина получает от мужчины.
И если для неё цель – любовь, тогда это унижение её еще сильнее подталкивает к любви, потому что это её главный стержень и больше не за что держаться. Если же для неё красота, ум, образование, значимость, статус являются главной точкой опоры, стержнем, то принять унижение от мужчины она не может и начинает осуждать, испытывать ненависть, обиду. Это имеет прямую связь с духовным и физическим здоровьем её детей.
Как же понять, почему люди, которые очень любят друг друга, обижают друг друга?
Напомним, что обида – это привычка, пришедшая к нам из детства. Это один из способов общения, который, конечно же, проявляется в отношениях мужчины и женщины.
Представьте себе, что каждое утро ваш муж (мужчина) отправляется в небесную канцелярию за планом на жизнь для сегодняшнего дня.
И среди прочих пунктов, которые у него там написаны, есть такой: «Забыть о дне рождения тещи, дабы сформировать в жене терпимость и научить ее заботиться о моей забывчивости, понимать, что я не «всё делаю специально». Я забыл потому, что был занят вопросом покупки нашей семейной квартиры».
Как бы вас ни любил ваш мужчина, план есть план – надо исполнять. И теперь только от вас зависит, какой способ реагирования на его забывчивость выберете вы. Если женщина духовно взрослая, то, конечно, мысль о том, что «он это сделал специально» или «для него моя мама ничего не значит», даже не придет ей в голову. А вот если у женщины много заржавевших краников в душе, если она не уверена в себе, воспринимает себя жертвой обстоятельств и видит в мужчине причину всех своих несчастий, то здесь уж точно так и будет!
Парадокс жизни заключается в том, что завтра в вашем личном плане на жизнь от небесной канцелярии будет похожий пунктик: «Собираясь в театр, забыть билеты дома, чтобы сформировать у мужа понимание того, что не только в театре он с вами может быть счастлив. И что спонтанный отдых и незнакомое кафе тоже могут принести интересные разговоры, мечты и сохранить вас как пару».
Одну женщину сильно раздражало, что её муж, приходя домой, по всей квартире разбрасывал свои вещи. Она была человеком аккуратным и постоянно собирала все разбросанное и наводила порядки. Женщина долго призывала мужа к порядку. Попытки не увенчались успехом и она приняла решение, что, когда её муж в очередной раз будет разбрасывать свои вещи по дому, она ВЫБИРАЕТ реагировать на это так: «Да, я собираю вещи своего мужа, потому что МНЕ важна чистота. Разбросанные вещи – признак НАЛИЧИЯ мужа. А мужа я люблю, и это самое главное.
То есть обида на партнера – это всегда ВОЗМОЖНОСТЬ продвигаться в развитие или скатываться в претензии. Важно понимать, что мужчины прощают через понимание, то есть через логику, им нужны аргументы. Женщины же прощают через принятие, то есть через проявление чувств. Назначение мужчины в отношениях – действовать. Назначение женщины в отношениях – любить. И как только женщина перестает любить – мужчина тут же перестает брать на себя ответственность и действовать, становится пассивным. Он лишается подзарядки, музы.
Очень часто, обижаясь на мужчину, женщина допускает следующие ошибки:
– делает вид, что ничего не произошло;
– пытается все забыть и закопать в своей памяти подальше;
– использует советы подруг и продолжает осуждать мужчину.
Часто женщина не может создать семью по той причине, что уровень её накопленных и вытесненных обид не позволяет ей находиться в состоянии созидания и отдачи. Обиды достаточно четко включают программу самоуничтожения. Явный признак накопления обид – падение общей энергетики человека, головные боли, боли в животе. С точки зрения психосоматики, это возникает потому, что женщина не способна принять идеи и мысли других людей, занимается самоедством (головная боль), или же человек не хочет принимать ситуацию, выбор другого человека, словно не хочет «переварить» её (боль в животе).
Важно понимать, что общение с мужчиной очень напоминает общение с иностранцем. Вспомните, как мы общаемся с иностранцами? Мы очень внимательны, ловим каждое похожее слово, проясняем смысл, хотим понять и быть понятыми. Когда в женщине слишком много превосходства, она забывает об этом и вообще не слушает мужчину. Такой подход рушит отношения. Помните, что, если женщина говорит, что «знает своего мужчину как облупленного» и что он её совсем не удивляет, – вероятнее всего, эти отношения обречены. Отношения, которые не удивляют вас, которые перестали быть интересными, – просто изжили себя. Причем их краткосрочную жизнь определили вы сами.
Вы придумали человеку привычки, оценили его, зажали рамками мнения – и вот вам, получите: скучный, предсказуемый мужчина. Только вот вопрос: может ли человек стать скучным? Или это просто мы перестали проявлять душевный труд, для того чтобы открывать в нем новые грани, смотреть на него каждый день по-новому, удивляться его необыкновенности.
Если у вас есть люди, которых вы читаете, как рентген, – задумайтесь: ваша чувствительность к этим людям, а возможно и не только к ним, под угрозой безразличия и равнодушия. Или, если вы видите боль своего обидчика, вам в голову приходит мысль, что он это заслужил, – это тоже симптомы равнодушия.
Часто, когда люди становятся на путь духовного развития, они верят в идею «каждому по заслугам» и, соответственно, пытаются заслужить что-то хорошее для себя. Интересность этой фразы заключается в том, что по заслугам – это не значит, «кто сколько заслужил», это означает – «кто сколько наслужил людям». Помните о том, что быть полезным другим людям – это самая большая радость, которая может быть у человека на земле.
Если женщина становится на путь духовного развития, ей всегда дают мужчину, у которого есть недостатки. И они будут периодически усиливаться. И это нормально. Мужчина (муж, сын, отец) всегда отражает те грани женского алмаза, которые плохо отшлифованы и не сверкают идеально. Отражение граней в жизни часто проявляется в мужских недостатках. Так придумано, чтобы мы скорее их увидели. И даже при этом женщины часто умудряются осуждать своих мужчин и критиковать их. Мало кто знает, что осуждение своего мужчины – это возвышение над ним, иными словами, – гордыня. То есть, это – наше желание, чтобы все было идеально. А идеально – это так, как мы себе думаем и знаем. Сострадание и принятие – это возможность любить несовершенное.
Должна ли женщина любить несовершенное? Ответ очевиден – ДА. Возвышение над мужчиной часто связано с женским бесплодием. Презрение своего мужчины может проявляться в болезнях детей. Осуждение – это желание уничтожить несовершенное. Очень часто, если у женщины есть какие-то зацепки (деньги, власть, внимание, красота, дети и т. д.), именно этого ей мужчина и недодает. То есть он как бы ей говорит: «Дорогая, тут у тебя сложность, сюда смотри, тут развивайся, меняйся». Часто мы, женщины, воспринимаем это как повод пострадать, пожаловаться, осудить и поучить мужчину.
Лиз Бурбо в своей книге «Твое тело говорит «Люби себя!» пишет об обидах следующее: «Обида– это эмоциональная блокировка. Выражение исходить желчью прекрасно объясняет общий метафизический смысл заболеваний печени. Проблемы появляются, когда человек злится и беспокоится, вместо того чтобы проявить гибкость и приспособиться к ситуации. Он боится последствий, особенно боится что-то потерять. Не сумев приспособиться к новой ситуации, он испытывает гнев и разочарование.
Болезни и расстройства печени говорят о том, что человек близок к депрессии, даже если он сам этого не осознает. В метафизике печень – это резервуар, в котором накапливается подавленный гнев. Таким образом, проблемы с печенью обычно возникают у человека, который не выпускает свой гнев наружу, старается казаться спокойным, даже когда что-то или кто-то сильно его задевает. В его душе накапливаются горечь и печаль. Если этот процесс длится достаточно долго, вместо приступа гнева, который принес бы этому человеку разрядку и вернул бы ему душевное спокойствие, происходит приступ какой-нибудь болезни печени.
Обида – это ментальная блокировка. Так как печень играет важную роль в координации многих функций человеческого организма, нарушения работы этого органа означают, что ты плохо координируешь то, что происходит в твоей жизни. Вместо того чтобы приспосабливаться к событиям и людям, ты начинаешь их судить, стараешься их изменить и блокируешь движения своего сердца чрезмерной активностью ума.
Твой гнев говорит о том, что ты забываешь ставить себя на место других людей и стремишься всегда быть правым. В результате у тебя часто возникает чувство обиды. Вместо того, чтобы действовать торопливо и безрассудно, тебе следует хорошенько обдумывать и анализировать происходящее и только после этого принимать решения. Твоя печень говорит тебе, что у тебя есть все необходимое для того, чтобы защитить себя».
ПО ЭТОМУ, ОЧЕНЬ ВАЖНО НАУЧИТЬСЯ ПРОЩЕНИЮ!
Многие думают, что если научиться прощать, то это очень повысит уровень вашей духовной зрелости. На самом же деле, прощение – это тоже способ воздействия на другую сторону, как и обида. Здесь обида – кнут, а прощение – пряник. И то, и другое – способы манипуляции и управления чувствами другого человека. Прощать – хорошо, только чтобы научиться прощать, для начала нужно научиться обижаться. А возможно не прощать и при этом не обижаться. Мы сами оцениваем ситуацию как обидную или безобидную. Только мы придаем всему значение. Мир образуется из нашего восприятия, а не из каких-то внешних факторов.
Если воспринимать обиду как болезнь, то логично предложить способ исцеления. И. Незавибатько предлагает следующий очень действенный алгоритм:
1. Признайте, что вы действительно обиделись. Вы сами это выбрали, вас никто не заставлял. И вы не правы уже только потому, что позволили чувству обиды проявиться в вас.
2. Скажите, что не собираетесь себя оправдывать. Задайте себе вопрос: «Зачем я обижаюсь на этого человека? Что я хочу от него получить? Какая моя цель?»
3. Могу ли я получить то, что хочу, другим способом или от других людей?
4. Примите на веру, что отказываетесь от обидных действий в ответ и не собираетесь продолжать этот губительный круг.
5. Точно решите, чего вы хотите, какая ваша цель. Если ваша цель сейчас приводит вас в тупик и приносит боль, может, нужно её поменять на другую? Вы всегда можете либо отказаться от ожиданий, либо выйти из отношений.
Автор данной статьи - Тарарина Е.В.