Найти в Дзене
turenok_psy

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЛЮБИМАЯ РАБОТА ПРЕВРАТИЛАСЬ В СКУКУ

"Делал(а) бы ты это, если бы за это не платили деньги?" Это вопрос-маркер, помогающий отделить то, что ты действительно любишь, от того, чем занимаешься по другим причинам. Проблема с вопросом в том, что вот я бы «ничего предпочла не делать, лежать в кроватке, смотреть сериальчики топ» - так мой внутренний ребенок говорит. Т.е. это не универсальный вопрос. И он может не подходить, если человек устал, он в грусти/депрессии, или он давно не соприкасался со своей внутренней частью ребенка, потому что тогда, ему ничего не хочется. А еще он обесценивает деньги, как плату за труд и мерило успешности . Как будто тогда «ну и делай это бесплатно, чего ты своей зарплатой недоволен». Суть вопроса в том, чтобы помочь услышать голос внутреннего ребенка, который делает только то, что действительно хочет, пока его еще через коленку не перегнул обязательствами взрослый и жестокий мир. ☹️ Работа так или иначе включает все то, чему противится наш внутренний ребенок. Нужно соблюдать рамки, просыпаться
Оглавление

"Делал(а) бы ты это, если бы за это не платили деньги?"

Это вопрос-маркер, помогающий отделить то, что ты действительно любишь, от того, чем занимаешься по другим причинам.

Проблема с вопросом в том, что вот я бы «ничего предпочла не делать, лежать в кроватке, смотреть сериальчики топ» - так мой внутренний ребенок говорит.

Т.е. это не универсальный вопрос. И он может не подходить, если человек устал, он в грусти/депрессии, или он давно не соприкасался со своей внутренней частью ребенка, потому что тогда, ему ничего не хочется.

А еще он обесценивает деньги, как плату за труд и мерило успешности . Как будто тогда «ну и делай это бесплатно, чего ты своей зарплатой недоволен».

Суть вопроса в том, чтобы помочь услышать голос внутреннего ребенка, который делает только то, что действительно хочет, пока его еще через коленку не перегнул обязательствами взрослый и жестокий мир.

☹️ Работа так или иначе включает все то, чему противится наш внутренний ребенок. Нужно соблюдать рамки, просыпаться вовремя, усилием воли прекращать играться и читать дурацкие сложные документы, думать и анализировать, идти на уступки, терпеть неприятных людей и не делать то, что хочется.

Если «внутренний ребенок» слишком много терпит, и ему в работе НЕ остаётся места для творчества и раздолья, то возникает та самая «скука», хотя работа и была любимой.

❗️❗️В этом случае нужно вспомнить, что такого хорошего есть/было раньше в работе, что нравилось. Увеличить это или добавить нового.

А еще придумать, как договариваться с маленьким собой, чтобы отводить себя на работу.

Подписывайся на мой ТГ-канал, там еще больше про выгорание, апатию, прокрастинацию