В этот период важно следить за здоровьем. На сохранение иммунитета влияет одежда.
Весеннее тепло обманчиво. Многие люди довольно быстро переодеваются в межсезонные куртки, снимают шапки и меняют обувь на более лёгкую. Однако отсутствие головного убора может негативно повлиять на организм. О важности ношения шапки до установления постоянной тёплой погоды рассказала терапевт Людмила Лапа в диалоге с радио Sputnik.
На голове нет никакого защитного слоя, который мог бы уберечь нас от перепада температур, нет подкожного жира. Только волосы. А они во влажном состоянии ещё быстрее понижают температуру прилегающих тканей,
- подчеркнула терапевт.
Особенно опасно не носить шапку, если волосы после мытья не успели высохнуть. Кроме того, весна - время сезонных заболеваний, а из-за отсутствия головного убора они могут лишь усугубиться.
Тут же охлаждаются слизистые оболочки носа и горла, гайморовы пазухи. Возникает опасность развития простудных заболеваний, ОРВИ, ОРЗ, гайморита. В таких условиях могут обостриться все хронические инфекции, активизироваться все патогены, которые постоянно живут с нами. В том числе возбудители тяжелых заболеваний, таких как менингит,
- заметила доктор.
В том случае, если иммунная система слабая, не носить шапку попросту опасно.
Очень важно, в порядке ли иммунная система, есть ли у нас какие-то хронические воспаления и инфекции. Если их нет, то мы с вами можем спокойно перенести переохлаждение. И даже если мы начали замерзать и почувствовали это, тут же надели шапку или хотя бы капюшон, и всё будет нормально. То есть шапку нужно всегда носить с собой,
- рассказала врач.
Важно дождаться, когда погода станет стабильно тёплой. Так, выходить на улицу с влажными волосами желательно уже после того, как температура воздуха достигнет 24 градусов тепла. В таком случае опасность переохлаждения снижается до нуля.
________________
Промо:
В России ожидается Пенсионная реформа? Рассказываем в новом дзен-канале.