"Ну, конечно, у него вечные проблемы с деньгами - отец в детстве ни в чём не отказывал, вот и вырос транжирой!" "Она никак не может построить отношения - ещё бы, мама в детстве бросила, вот и не доверяет никому". "Посмотрите на его пузо - типичный ребёнок алкоголиков, заедает стресс!"
Знакомы с такими рассуждениями?
В нашей культуре очень распространена идея, что все наши "косяки" и проблемы во взрослой жизни - родом из детства. Мол, если бы не травмы, нанесённые родителями, мы бы жили совсем иначе - гармонично и счастливо.
Конечно, доля правды в этом есть. Современная психология признаёт: то, что с нами происходит в первые годы жизни, действительно закладывает фундамент личности. И если этот фундамент треснул из-за насилия, пренебрежения, токсичного воспитания - последствия будут аукаться долгие годы.
Например, человек, которого в детстве жестоко наказывали за малейшую провинность, может вырасти тревожным перфекционистом, который боится сделать что-то не идеально. Или ребёнок, чьи чувства постоянно обесценивали, во взрослом возрасте будет считать себя недостойным любви и принятия.
Неудовлетворённые детские потребности в безопасности, уважении, принятии - это как незажившие раны, которые болят при любом прикосновении. И пока мы не осознаем эти травмы и не начнём их исцелять - они будут влиять на все сферы нашей жизни, от отношений до карьеры и самооценки.
Но значит ли это, что детство - единственная причина всех наших неурядиц и внутренних конфликтов? Что мы навсегда останемся заложниками своего прошлого, как бы ни старались что-то исправить?
Лично я в этом сомневаюсь!
Да, опыт детских лет - это важная часть нашего психологического "багажа". Но ведь у нас есть и свободная воля, и разум, и способность делать осознанный выбор! Мы - не беспомощные жертвы обстоятельств, а хозяева своей судьбы. И в наших силах решить: продолжать ли жить сценарием "травмированного ребёнка" или написать собственный сценарий, основанный на зрелости и ответственности за свою жизнь.
В конце концов, наши родители тоже чьи-то дети. У них были свои травмы, свои несовершенные модели воспитания.
Но разве это оправдывает то, как они обращались с нами? Разве их собственная боль даёт им право причинять боль нам?
Конечно, нет!
Поэтому очень важно в какой-то момент перестать винить родителей и обстоятельства за свои проблемы - и начать работать над собой. Да, исцеление детских травм - это ключевой этап пути к гармоничной взрослой жизни. Но не менее важно - взять ответственность за то, какой будет эта жизнь, независимо от прошлого.
Чтобы вырасти над своими детскими травмами и обрести настоящую эмоциональную зрелость, недостаточно десятилетиями ходить по психологам и копаться в детстве (хотя это, безусловно, нужно и полезно!). Не менее важно - каждый день делать осознанные шаги к той реальности, которую вы выбираете.
🔺Не доверяете людям из-за опыта предательства в прошлом? Рискните впустить в свою жизнь того, кто этого заслуживает. Да, страшно - но как иначе вы научитесь строить искренние отношения?
🔺Считаете себя недостойным успеха и похвалы? Запишитесь на курсы, которые давно хотели, ходите на собеседования, заявляйте о своих достижениях - даже если внутренний критик в ужасе. Действуйте так, будто вы уже уверены в себе - и эта уверенность обязательно придёт!
🔺Боитесь с детства громко заявлять о своих желаниях? Начните с малого - скажите "нет" навязанным планам на выходные, закажите в кафе то блюдо, которое хочется вам, а не спутнику. Распробуйте вкус выбора и права отстаивать свои потребности!
🔴Каждое такое действие, пусть даже небольшое - это ваш личный вклад в построение новой судьбы. В создание себя - не травмированного ребёнка, а зрелого творца своей реальности.
И дополнительная хорошая новость в том, что работа с последствиями детских травм не обязательно должна длиться годами! Один из самых быстрых и эффективных способов исцелить раны прошлого - это регрессионная терапия.
На сессии мы совершим глубокое погружение в ваше подсознание, найдём точки, где оно хранит болезненный детский опыт, и отпустим его с мудростью и состраданием вашего взрослого "Я". А иногда корни проблем уходят даже глубже - в прошлые жизни! И тогда исцеление происходит, буквально, на всех уровнях вашей души.
После такой мощной трансформационной работы вы сможете по-новому взглянуть на своё прошлое и настоящее. С пониманием и благодарностью к извилистой дороге судьбы, которая сделала вас тем, кто вы есть. И с вдохновением двигаться дальше - к той жизни, которую вы осознанно выбираете!
Так что если чувствуете, что ваши детские травмы тормозят развитие и не дают двигаться вперёд - добро пожаловать ко мне на регрессию. Запись - в комментариях или в личных сообщениях (все мои контакты - в описании канала).
Давайте вместе совершим это увлекательное и целительное путешествие в глубины вашей души!
На этом цикл статей подошёл к концу, дорогие друзья. Надеюсь, вам было интересно и полезно исследовать вместе со мной такую неоднозначную тему, как влияние детства на взрослую жизнь. Уверена, вы почерпнули много идей и инсайтов о том, как распознать в себе травмированного внутреннего ребёнка и помочь ему исцелиться.
Но я хочу ещё раз подчеркнуть главную мысль: ваше прошлое - это не приговор, а точка опоры! Какие бы травмы вы ни пережили в детстве - вы в силах преодолеть их и построить счастливую, полноценную взрослую жизнь. Это непростая работа, но оно того стоит!
Главное - не бояться встретиться с болью лицом к лицу и попросить о помощи, если нужно.
Пусть ваше путешествие от травм прошлого к радости настоящего будет увлекательным, глубоким и полным удивительных открытий! А я всегда рядом - чтобы поддержать вас советом или сеансом регрессии на этом пути.
С любовью к вам и вашему внутреннему ребёнку, Элина Третьякова.