Всем привет! Предлагаю небольшой интерактив😊
Бессознательное - очень мощная штука. Оно может просчитывать множество вероятностей, видеть чувствами и интуицией. Слушая свое бессознательное, можно быстрее достичь цели, понять свои чувства и желания, найти смыслы.
Но так же бессознательное хранит "скелеты в шкафу" - то, что нам было тяжело чувствовать, осознавать, принимать... И эти скелеты могут оказаться преградой на пути к желаемому.
В этом посте я предлагаю "поговорить" со своим бессознательным с помощью ассоциаций и образов. В этом нам помогут яркие фантастические картинки (у психологов есть специальное название такого инструмента - метафорические ассоциативные карты, МАК).
Ниже я прикреплю 3 метафорические карты. Перед тем, как смотреть на них, пожалуйста, задайте себе вопрос о том, что вас беспокоит. Закройте глаза, вдохните и выдохните 3 раза, ощущая, как воздух опускается в живот. И попросите ваше бессознательное дать ответ на вопрос (например, "как решить такую-то проблему").
После чего посмотрите на карты и запишите в комментариях все, что "придет в голову", а также эмоции, которые появятся внутри. Опишите кого вы видите (если видите😉), что делает этот кто-то, что чувствует, что думает.
А в следующем посте на тему МАК обсудим результаты и что с ними делать. ✊
Верю в вас и жду ответов! 🔥😊