Дробное питание. Постное меню. Великий пост. День 8

Вес:

Сегодня в небольшом, но плюсе:

Такое приятное ощущение, когда джинсы начинают болтаться, а ремень затягиваешь на следующую дырочку 😆.

Меню:

Сегодня, на удивление, было 5 приёмов пищи, с небольшим отклонением от намеченного меню, так как полдником меня угостили на работе 😊.

• Завтрак:

• 2-ой завтрак :

• Обед:

• Полдник:

• Ужин:

Таблица калорийности:

Завтра будет новый день и новые тарелочки 😋.

Всем стройности и бодрости 😉