Во время магнитных бурь многие метеозависимые страдают от головных болей, плохого самочувствия и пониженного давления. Эксперты в сфере здравоохранения назвали один способ, который поможет справится с некоторыми из симптомов. Обещаем, он вас удивит.
Оказалось, что при скачках давления во время магнитных бурь, может помочь справится обычное вино. Какое именно? Сейчас расскажем.
Вокруг вопроса «понижает ли давление красное или белое вино» давно уже ходят споры. Исследования ученых показывают, что в вине содержится до 60 компонентов, включая витамины, аминокислоты, дубильные соединения и азот, который стимулирует кровообращение.
Хотя воздействие красного вина на организм еще не полностью изучено известно, что сухие сорта этого напитка способны снижать верхнее и нижнее артериальное давление.
Исследования, проведенные в Барселоне, показали, что регулярное употребление сухих сортов вина приводит к снижению артериального давления, а также уменьшает риск инсульта на 20% и сердечных заболеваний на 15%.
При выборе напитка следует помнить, что только сухое красное вино способно быстро понизить давление. Другие виды вина могут и повышать, и снижать давление, но менее активно. Например, белое вино работает малоэффективно и медленно.
Не рекомендуется употреблять при гипертонии такие сорта вина, как кагор и вермут, поскольку они могут вызвать криз.
Какое вино нужно употреблять при гипертонии?
При выборе вина для гипертоников следует отдавать предпочтение только выдержанным марочным сортам. Натуральная продукция без консервантов, ароматизаторов и красителей является наиболее безопасной для гипертоников.
Считается, что самым полезным для гипертоников является выбор вина, приготовленного из вызревших ягод черного винограда, имеющих толстую кожицу. Важно выпить всего один бокал, так как употребление большого количества алкоголя только ухудшит ваше состояние.
Важно помнить, что употребление вина должно быть умеренным, и всегда лучше консультироваться с врачом перед внесением изменений в рацион.
Автор: Кристина Вишневская