Почему у людей не получается достичь успеха?
Казалось бы: вот человек хочет, пытается, старается, но ничего в жизни не меняется. Как будто из рук все валится.
А ответ прост:
В современном мире, люди очень много сражаются с миром и не принимают ту жизнь, которую имеют сейчас, не ценят, отвергают.
Они просто живут на износ, но в один прекрасный момент ресурс этой войны с миром и собой просто заканчивается и наступает эмоциональная смерть, со всеми вытекающими неприятными последствиями.
Я Виктория Аноприкова, квантовый терапевт, подробно расскажу вам о главных симптомах выгорания.
1. Вам все лень
У вас отсутствие какого-либо вдохновения, саботаж, полная потеря интереса к жизни.
Даже встречи с близкими друзьями не помогают. У вас есть только одно желание - спрятаться как в детстве “в домике”.
2. Если вы постоянно ищете в себе какие-то изъяны несовершенства и не цените себя.
Или у вас в голове постоянно крутятся негативные мысли о своих способностях, о своих достижениях, о своей внешности, мысли: “Я ничего в этой жизни не достигла, ничего важного для мира не несу”.
Здесь фишка в том, что вы выбрали быть в позиции жертвы или хорошей девочки.
И очень часто это говорит о том, что вы поставили себя на последнее место, а сами полностью живёте для других людей.
И чтобы это компенсировать, вы постоянно ищете подкрепления от других людей, что вы молодец. И если вы этого не получаете, то вам становится больно и обидно.
3. Если вы не верите в себя, не беретесь за какие-то новые дела, потому что вы боитесь провала.
Жить по накатанной для вас как-то привычнее, вы не строите планы, не ставите цели на будущее.
То есть в вас такая внутренняя уверенность: “Ой, да ладно, ничего в моей жизни не поменяется, зачем я буду там рыпаться”.
При этом у вас очень много страхов и тревог о будущем.
4. Ещё такой неочевидный симптом - это если вы погрязли в чувстве вины
То есть вы постоянно работаете, а времени на жизнь остаётся, и при этом вы начинаете чувствовать, что не даёте внимания и любви мужу, детям, родителям.
Но при этом очень часто них срываетесь, а потом себя же вините за вот эти срывы.
Да, формально вы чувствуете, что должны уделять внимание, но искренне понимаете, что внутри на это уже просто нет сил.
5. Вы постоянно хотите спать
Проснулись и уже устали. Это верный признак эмоционального выгорания.
Вам тяжело просыпаться по утрам, но при этом очень часто, ночью сложно уснуть.
Если с этим не разбираться, то следующий этап - это в большинстве случаев какое-то заболевание, то есть наше тело мстит за то, что вы игнорируете его потребности.
Любые признаки нездоровья это важный звонок обратить внимание на свои потребности.
Если вы заметили у себя хотя бы один признак, это значит, что пора идти в терапию. Не доводите себя до черты.
А если вы заметили у себя несколько или все признаки, то тут, дорогие, нужно прям хватать уже ноги в руки и бежать в терапию.
В моем tekegram вы найдете практики, как выйти из эмоционального выгорания, как бороться с самим собой, а также много полезной информации, которая заряжает вас энергией.
Переходите и подписывайтесь 👉 "Ключ к Изобилию"
Не ищите отговорок: “Что мол, да ну - это дорого”, или: “У меня нет времени”. Правда в том, что если вы не выберете себя, то дальше будет ещё хуже.
Мир на самом деле всегда дает нам возможности. Когда вы искренне чего-то хотите, то и возможности появятся.
Просто начните их замечать и видеть и впускать их в свою жизнь, позволяя им прийти.
Ставьте ❤️ если было ценно и подписывайтесь ✅ Вас ждет много ценной информации