В век молниеносного роста новых технологий, социальных сетей, коучинга и инфоцыганства почти из каждого утюга набатом доносится фраза:" Нужно любить себя!"
И продвигается этот полезный, вроде бы, постулат в очень узком направлении. Купи дорогую косметику, иначе ты не любишь себя. Купи новый смартфон, иначе ты на себе экономишь. Купи новое платье из переработанных бутылок раз в месяц, иначе ты себя не любишь. И планету тоже. Купи новомодный курс по осознанности, марафон похудения, аэрогриль, робот-пылесос, новую машину, тур на Бали, а ещё лучше, в Дубай, купи, купи, купи...
Нарасти брови, ресницы, ногти, волосы,все что можно нарастить. Отпили нос, лишний жир, два ребра, все, что можно отпилить. Иначе ты себя не любишь.
Это касается, наверное, женского пола , по большей части. Мужчины реже склонны задумываться о том, любят ли они себя. Встал, умылся, зубы почистил- красавец. И пошёл на работу. Или на диване лежать. Некогда гонять такие мысли. Или незачем.
И польза в этом есть, и недостаток. С одной стороны, мужчину сложнее раскрутить на ненужные ему услуги. С другой стороны, сильный пол часто забивает на простые радости жизни, на качественный отдых и восстановление сил. Отсюда и снижение качества жизни, и помолодевшие инсульты с инфарктами.
Потому что некогда думать о любви к себе.
Многие о ней слышали. Но если бы мы знали, что это такое, мы не знаем, что это такое.
Есть одна известная заповедь: возлюби ближнего твоего, как самого себя.
Смысл этой заповеди всем прозрачен и понятен. Многим людям прекрасно знакомо, каково это – любить других. Друзей, родителей, супругов, детей. Мы проявляем свою любовь в поступках. В заботе. В отношении.
Мы стараемся не ранить тех, кого любим. Стараемся обеспечивать им комфорт и поддержку. Переживаем об их здоровье. Готовим для них, придумываем времяпрепровождение, дарим подарки. Иногда балуем.
Но как мы поступаем по отношению к себе?
- Отказываемся / не просим помощи, когда она нам нужна;
- Злимся на себя и говорим о себе грубые слова, когда что-то получается не так;
- Забиваем на свое здоровье огромный жирный болт, авось само "рассосется";
- Не уделяем внимание своим любимым делам, растворяясь в работе и в окружающих;
- Не соблюдаем режим сна, работы и отдыха. Питаемся, зачастую, как попало;
- Распределяем на себя ресурсы по остаточному принципу;
- Позволяем другим диктовать, в какую сторону нам жить, со стороны ведь виднее.
И далее список можно продолжать практически бесконечно.
Что же все-таки такое – эта пресловутая любовь к себе?
В целом, если сформулировать кратко, это совокупность действий и отношений, которые мы даём тем, кого любим, но направленная на самих себя.
То есть, это то, как мы выражаем свою любовь к другим.
Мы знаем, что важно для тех, кого мы любим. Знаем их вкусы и привычки. Знаем, что их радует и что огорчает.
И все то же самое мы берём, и переносим на себя. У каждого список будет свой. У кого-то больше. У кого-то меньше.
Но в этом списке будет и забота.
И бережное отношение к себе.
И то, что радует конкретно вас. Не важно, новый это маникюр, пополнение депозита или горячая ванна вечером после работы.
Главное, помнить: любовь к себе не пропорциональна количеству потраченных на себя денег.
Настало время возлюбить себя, как ближнего своего.
Что для вас любовь к себе?