Если вы постоянно строги к себе, всегда сомневаетесь в своих способностях и забываете прислушаться к собственному замечательному совету, то у меня есть для вас отличное заклинание на полнолуние!
Как и вы, я строже отношусь к себе, чем кто-либо другой в своей жизни. Простая ошибка может привести к тому, что я буду несколько дней корить себя, задаваясь вопросом, как бы я мог сделать что-то лучше. Тем не менее, если бы друг совершил ту же ошибку, первое, что я бы ему посоветовал, — это быть добрее к себе.
По мере приближения Самайна мои мысли обращаются к моим намерениям на предстоящий год, одно из которых — развивать больше сострадания к себе. Чтобы поддержать это намерение, я создал это простое заклинание сострадания к себе.
Это заклинание полнолуния фокусируется на том, чтобы сначала высвободить то, что блокирует сострадание к себе, а затем привлечь то, что необходимо для роста сострадания к себе. Это предназначено для выполнения в полнолуние, но его можно выполнять в любое время, когда вы почувствуете, что это необходимо. Он включает в себя короткую медитацию и использует обычные бытовые материалы. Надеюсь, вы найдете это полезным.
Заклинание полнолуния для сострадания к себе
Время заклинания: полнолуние или понедельник во время растущей луны.
Продолжительность заклинания: 30 минут.
Ингредиенты заклинания:
- 1 розовая свеча-конус или розовая свеча-столб
- 1 Котел или несгораемый контейнер
- По 2 лавровых листа на каждого человека, участвующего в заклинании.
- 1 журнал, блокнот или книга теней
- 1 ручка, карандаш или перо
- Любые другие кристаллы, благовония или инструменты для любви к себе. Цвета: розовый для любви к себе , зеленый для мира и синий для исцеления — все хорошо подходят.
Камни: розовый кварц для любви, селенит для исцеления, морские и речные камни или камень из места на природе, где вы чувствуете себя спокойно.
Ароматы: лаванда, сандал или любой аромат, который вас расслабляет.
Направления заклинания:
- Создайте свое священное пространство. Уделите время очищению и созданию своего магического пространства. Это можно сделать, очертив круг или применив любой из ваших любимых ритуалов священного пространства.
- Расслабьтесь: сядьте перед алтарем или рабочим местом. Сделайте несколько глубоких вдохов. Перенесите свой разум и тело в этот момент. Напоминайте себе о своем намерении.
- Создайте свое намерение: когда почувствуете, что готовы, зажгите свечу. Позвольте своему взгляду остановиться на пламени свечи. Еще раз напомните себе о своем намерении.
- Медитируйте: Визуализируйте: закройте глаза. Мысленно представьте, что вы находитесь в комнате. Это может быть комната, в которой вы сейчас находитесь, или творение вашего разума. Обратите внимание, что в этой комнате также есть зеркало. Это может быть зеркало в полный рост, настенное или даже небольшое ручное зеркало.
Посмотрите на себя: заставьте себя встать перед этим зеркалом или, если это ручное зеркало, поднимите его и держите так, чтобы вы могли видеть свое лицо. Когда вы смотрите на свое отражение, вы начинаете понимать, что этот вы в зеркале смотрите на вас. Ваше отражение улыбается вам, и вы чувствуете, как любовь и тепло окутывают вас.
Знай: Этот ты любит тебя целиком и полностью, таким, какой ты есть. Это вы хотите, чтобы вы познали это чувство. Позвольте себе какое-то время насладиться этим чувством принятия.
Слушайте: Через некоторое время ваше отражение начинает говорить. Они говорят, что у них есть для тебя два сообщения. Получите сообщение 1: первое — это то, от чего вам нужно отказаться, чтобы освободить место для сострадания к себе в своей жизни. Получите сообщение 2: Второе — это то, что вам нужно усвоить, чтобы помочь развитию сострадания к себе.
Возвращение: Позвольте себе остаться на некоторое время. Ваше отражение может принести вам больше сообщений. Когда будете готовы, поблагодарите свое отражение. Повернитесь и вернитесь через дверь хижины по тропинке к лугу, с которого вы начали. Начните позволять своему сознанию возвращаться в тело, в комнату, в которой вы находитесь. Когда будете готовы, откройте глаза. - Запись: потратьте несколько минут, чтобы написать о своем опыте в своем дневнике. Обязательно отметьте, от чего вам следует отказаться, а что вам нужно принять, чтобы развить в себе сострадание к себе.
- Освящение: возьмите один из лавровых листьев. Этот лист представляет собой то, что вам нужно отпустить. Держите лист в ладони. Отправьте свое намерение в лист. Представьте, что оно воплощает в себе то, от чего вам нужно отказаться, чтобы привнести сострадание к себе в свою жизнь.
- Отпустите то, что вы выпускаете. Когда вы почувствуете, что готовы, скажите вслух: «Я отпускаю ________________, чтобы освободить в себе место для сострадания к себе». Зажгите лавровый лист*. Когда он загорится, бросьте его в огнеупорный контейнер. Дым — это ваше намерение выпуститься в мир. Примечание. Если вы работаете в группе, каждый будет делать свою очередь.
- Предложите, что вам нужно взять с собой: возьмите второй лавровый лист. Этот лист представляет собой то, что вам нужно принять, чтобы вырастить сострадание к себе. Держите лист в ладони. Отправьте свое намерение в лист. Представьте, что оно воплощает в себе то, что вам нужно усвоить, чтобы сострадание к себе появилось в вашей жизни. Когда вы почувствуете, что готовы, скажите вслух: «Я принимаю ______________, чтобы вырастить в своей жизни сострадание к себе». Зажгите лавровый лист*. Когда он загорится, бросьте его в огнеупорный контейнер. Дым — это ваше намерение выпуститься в мир. Примечание. Если вы работаете в группе, каждый человек будет делать свою очередь после
- Закройте свой круг: посидите немного, чтобы осознать то, что вы сделали. А когда будете готовы, потушите свечу и закройте свое священное пространство. Закопайте золу лаврового листа в землю; они закончат разрушение и продолжат следовать моему замыслу вовремя, как и предполагалось.
- Усильте заклинание во время убывающей луны: начиная со следующего дня после полнолуния, когда луна убывает, каждый день находите время, чтобы снова зажечь свечу и произнести: «Я отпускаю ________________, чтобы освободить в себе место для сострадания к себе». Представьте, как вы отпускаете то, что вас блокирует.
- Усильте заклинание во время растущей луны: после новолуния, когда свет луны начнет расти, каждый день снова зажигайте свечу и повторяйте: «Я принимаю ______________, чтобы вырастить в своей жизни сострадание к себе». Представьте, как вы чувствуете, как растет ваше сострадание к себе.
* Примечание о сжигании лаврового листа: лавровый лист не всегда сгорает чисто. В зависимости от того, насколько они сухие, они могут искрить, гореть или тлеть. Ничего страшного, если вам придется зажечь его несколько раз или он не сгорит полностью!