Привет. Я Наталья, психолог и многодетная мама. Сегодня речь пойдет о картах, образах и картинках. Ведь в последнее время большую популярность набрали метафорические карты, таро и прочие образные оракулы.
Это не просто так. Если вы любите эзотерику, то у вас скорее всего даже не возникает вопроса "почему так?". А если нет, то в статье разберём, почему такого рода инструмены очень полезны и эффективны в работе с психологом.
Дело в том, что наша психика любит визуальные образы, она цепляется за них и рождает разные эмоции. Благодаря этому применение разных техник с участием образов очень эффективно. Ведь одна и та же картинка вызывает разные ассоциации и эмоции у разных людей, наталкивает на разные мысли, но при этом на всех оказывает терапевтический эффект. Образы и символы вместе с грамотными вопросами и комментариями психолога помогают вам погрузиться в себя, исследовать свой внутренний мир и найти ответы на волнующие вопросы.
Как выглядит сессия работы с картами
Карты, метафорические, таро или другие оракулы, - это дополнение к прочим инструментам психолога. Поэтому психологическая сессия, как правило, начинается, с дилаога, настройки на работу, выяснения целей, постановки волнующий вопросов.
Затем идет непосредственная работа с картами. Это может быть 1 или несколько карт, в зависимости от ситуации. Карты с изображёнными на них картинками помогают запустить образное мышление, пробудить эмоции, всколыхнуть чувства. Погружаясь в размышления и исследование ситуации и себя через карты с поддержкой психолога, вы можете по-новому взглянуть на происходящее, найти недостающие ресурсы, ответить на возникающие вопросы и обнаружить новые, порой неожиданные решения или отпустить ситуацию.
Карты помогают вытащить переживания, отделиться от них, как бы возвыситься над ситуацией и принять более взвешенное решение.
С какими картами работаю я
В своей работе я использую несколько колод:
- Таро принцесс. Прежде всего я работаю с женщинами, поэтому данная колода самая ходовая. В ней собраны как сказочные, мифические, так и исторические личности. А чудесные образы, воплощеные художником Северино Баральди, помогают раскрыть самые глубиные чувства, мысли, страхи и ресурсы.
- Египетское Таро. Это таро прекрасно подходит для бытовых ситуаций, ежедневных раскладов и экспресс-решения. В ней отражён быт египетского народа времен Рамзеса II.
- Таро Солнца. Это даже не совсем таро, скорее Оракул или наьор метафорических карт для тех, кому близка славянская эстетика. Отлично помогают в вопросах рода, идентификации и самопознания.
- Хорошее Таро. Это поддерживающая колода - прекрасный помощник в кризисных ситцациях. Дает опору, поддержку, дарит надежду и ресурс для движения вперед.
- Таро шаманского мира. Шаманская колода для тех, кто любит необычное. Для тех, кто хочет обрести внутреннюю силу , соединиться со своей внутренней ведьмой и ощутить свою мощь.
Благодаря картам мы с вами сумеем эффективно и довольно точно определить, с чем и как лучше работать, разложим по полочкам переживания, найдем скрытые ресурсы, определим зону развития и наметим шаги для решения насущных вопросов.