Я послушала интервью Бриджит Шульте (Brigid Schulte), автор книги: "Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота.» (Вот тут короткое саммери https://youtu.be/J-4BozPoIAc) и хочу поделиться с вами своими мыслями.
По её словам чума современности - это стресс от сверх-занятости. Большинство людей очень заняты, невероятно устают на работе, но они не всегда продуктивны. Как будто у нас есть сенсоры, которые сообщают, что, если мы очень сильно не загружены значит что-то с нами не так. Быть сверх-перегруженными вошло в привычку у многих моих знакомых. Бриджит считает, что если человек не умеет отдыхать, значит он не сможет быть четким, внимательным и сконцентрированным. Надо не забывать, что мы не машины, мы - люди. Всё успеть невозможно, но важно правильно расставлять приоритеты! Соглашусь с этими выводами на сто процентов. Как говорится - проверено на себе.
Многие люди не ценят время и откладывают счастье на потом. Как много я слышала - "я выйду замуж попозже, сначала поработаю» - то есть замужем работать девушка не планирует? "Я рожу детей, потом, когда облечу вокруг света» - то есть с детьми путешествия противопоказаны? «Я займусь спортом потом…» «Я выучу английский, потом» - и так далее.
Меня спрашивают, как ты похудела, я тоже так хочу? Я отвечаю: слежу за движением (спасибо технологиям) и питанием, каждый день занимаюсь спортом - всё это я сделала своим образом жизни... Меня внимательно слушают и говорят: Нет, я так не смогу, у меня нет времени, следить за питанием сложно, я уже не в том возрасте и так далее. Видимо всё-таки собеседник не хочет похудеть, а хочет пожаловаться и найти отговорку, убедить себя сразу, что ничего не получится, даже пробовать не надо.
Недавно я общалась со знакомой, которая мне жаловалась, что не успевает читать книги. Я ей предложила попробовать их слушать, хотя бы по пути домой с работы или на работу. Она ответила мне, что сильно устаёт на работе и не может ничего слушать и читать. Возвращаясь домой, она срывается на близких, так как на работе очень много стресса. Я знаю, что зарплата у неё невысокая. Так в чем же тогда смысл? Ведь так вся жизнь проходит. Ведь, если всё правильно организовать, то многое можно делать параллельно.
Все наши ограничения у нас в голове. Мы живем в такое время, когда многое доступно любому и в любом месте и не надо откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Берегите и цените себя, время и возможности.
