Саркопения – это прогрессирующее снижение мышечной массы и функции, которое может усугубляться во время химиотерапии. Питание играет ключевую роль в поддержании мышечной массы и общего состояния здоровья пациентов с саркопенией.
Во-первых, необходимо обеспечить адекватное потребление белка, так как он является строительным материалом для мышц. Рекомендуется употребление высококачественных источников белка, таких как мясо, рыба, яйца, молочные продукты и соевые продукты. Важно также включать в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как жирная рыба, для поддержания противовоспалительного эффекта.
Во-вторых, следует обеспечить достаточное потребление калорий для предотвращения потери веса и мышечной массы. При этом важно избегать пустых калорий и фокусироваться на питательных продуктах, содержащих витамины и минералы.
В-третьих, необходимо учитывать потребление достаточного количества жидкости и клетчатки для поддержания нормальной работы пищеварительной системы, которая может быть нарушена во время химиотерапии.
В-четвертых, важно поддерживать регулярную физическую активность в соответствии со своими возможностями, так как она способствует улучшению мышечной функции и общего самочувствия.
Пациентам с саркопенией, проходящим химиотерапию, следует обратить внимание на качество и сбалансированность своего питания, а также на поддержание активного образа жизни в рамках своих возможностей.
Уважаемые читатели, если вам было интересно, прошу вас поставить лайк и подписаться! Всем добра!
